用苦情绪来换取身心的平衡感是让“痛苦”得到了充分的释放，是一种人生的真实写照。找朋友诉苦、发泄，也许能得到朋友的耐心开导，也许能得到身边人的帮助，这些都将是让白羊座减压的好方法。
金牛座减压小妙招：睡觉！睡觉！睡觉！睡觉！睡觉！睡觉！睡觉！睡觉！睡觉！每一个人都有一个减压的方式，睡觉睡觉时，心里的烦恼会减少很多，身体机能也会跟着调整过来。
双子座减压小妙招：解决棘手问题
双子座具有强大的抗压能力，面对任何困难、任何挑战都会越挫越勇，这样的心理对于双子座来说不是什么坏事。但是，越是强大的人，面对危险就越是紧张，要懂得适度放松，在压力之下做自己想做的事情，即使累也是值得的。
巨蟹座减压小妙招：别让堆积如山的工作压垮自己
巨蟹座的人常常会有些负面情绪，他们经常会将自己关在一个小空间里，一个人在那里，感受自己的情绪和压力，压力往往也转化为动力。对于巨蟹座的人来说，压力往往是动力，动力会是自己给自己的，他们不会让自己停下来，更不会勉强自己将就。这种来自工作的压力往往会让巨蟹座越陷越深，最后导致巨蟹座们崩溃。
狮子座减压小妙招：睡觉！睡觉！睡是狮子座释放压力的绝佳方式。狮子座在十二星座中，抗压能力最强，他们一般来说，并不害怕压力，反而觉得压力往往可以化为前进的动力，所以，狮子座减压的最好方式，自然就是睡觉！睡是一种能让自己的内心强大的方式。
处女座减压小妙招：购物！处女座是天生的购物狂，他们对生活有很明确的规划，在没有压力的情况下，处女座总是喜欢去逛各大商场，认识一些高端客户，自己也常常去当个发布会的推销员，而且处女座很享受在这些场合中赚钱的感觉，所以处女座减压的小妙招就是，购物！
天秤座减压小妙招：欢欢喜喜的气氛，最能让天秤座暂时放下压力。
天秤座本身是个很情绪化的星座，而压力通常来源于跟他人的争执，因此，天秤座减压的小妙招就是，去听一场音乐会，放空自己，让音乐随着自己的思绪一起回归平静，能跟自己一起进行欢声笑语的那种，都是天秤座很喜欢做的事情。
天蝎座减压小妙招：一个人呆着，就不会有那么多的心事了。天蝎座是很情绪化的一个星座，压力往往来源于与他人的互动，而不是他人的。
