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生肖羊冬季如何保养“身材”?

2022-12-04 风水

  生肖羊很贪吃,最容易四肢发胖。因此应该多吃些海鲜,这有助于四肢的纤细。早餐应选择低脂高钙牛奶,饭后一小杯酸奶,将有助于肠道的健康,从而帮助消化。   另外,它们也应自觉地帮家里分担些家务,如和妈妈一起去超市采购、做妈妈的烹饪助理、帮妈妈打扫卫生、刷锅洗碗甚至是自己亲手下厨为家人烹制出美味佳肴,一方面让亲情更浓,另一方面也在茶余饭后有了一定的活动量,想吃胖都难咯!

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