白羊座 素有“果中之宝”之称的黄皮是羊羊们在这个夏季非常有力的开运水果！它含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，不仅可以降火、治疗消化不良，黄皮叶还可以宣解郁热，防治感冒。
金牛座 运势有些低落，抵抗力较弱，小小的不适都应该慎重对待，以免身体遭到病痛的侵害。这个夏天就选圣女果吧！新鲜的圣女果具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，补血养血等功效，并能够增加抵抗力，提高人体的防晒功能，保护你的皮肤，真是好处多多。
双子座 双子在这个夏天宜保持心平气和，若因小事而生闷气，小心伤心又伤身，引起其他疾患。西兰花为你开运，炎炎夏日不如来一杯冰镇的西兰花苹果汁，不但饱含维生素，有清热、利尿的作用，还能够帮助减肥哦。
巨蟹座 巨蟹们在这个夏天只要保持充足的时间来保养和调理身体，身体就能维持健康。需注意的是，不要让压力堆积，导致内火旺盛，否则会致使毒素在体内淤积呢。苹果是你这个夏季的开运圣品。不但营养丰富，且有开胃、促进消化、美容、减肥的作用。
狮子座 要注意控制食欲，预防脂肪和高能量的堆积哦，不要过了一个夏天反而还胖了好几斤。番茄可以预防癌症，并可以补充体内微量元素，是维护健康的最好食物，可多多食用。不仅如此，番茄也是控制体重的必备蔬果。
处女座 身体健康状况良好，抵抗能力也显得特别强。但由于缺乏耐性，情绪很容易变得暴躁，需要小心因神经紧张而引起的身体不适。哈密瓜不仅是夏季解暑的佳品，具有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，而且还能够有效防止人被晒出斑来。尤其是除热降火，对处女可是十分有利。
天秤座 健康较差，身体易感不适，需要保持乐观积极的态度和优良的生活作息才能使身心健康愉快。杨梅是你这个夏季的开运食品。它甜酸适口，营养价值高，能生津止渴、消食开胃、解暑止呕、清肺润喉，但注意不可过量食用！
天蝎座 身体抵抗力较差，要特别讲究个人卫生及饮食卫生，尽量不要多吃外面的饮食，还是家里自己烹饪的比较营养和卫生。在炎夏的餐桌上，凉拌苦瓜可是你不可缺少的一道开运又营养的消暑降火菜肴哦！苦瓜清热解毒，消炎退热、清心明目，还能增进食欲，健脾开胃。
射手座 阳光阻挡不了你的热情奔放，旅行和游玩会让你精神饱满、容光焕发，只是偶尔会有便秘的烦恼，要多吃水果，补充水分和维生素。香瓜中含有维生素A、C及钾，具有很好的利尿及皮肤美容作用。还有生津止渴的功效，能够防治便秘。
摩羯座 遇到烦心的事记得别把情绪压抑在内心里，这样对健康很不利，找朋友聊聊天会好一些。在夏天食欲会有明显下降的摩羯，不妨多喝些酸梅汤，不但有消暑开胃，生津止渴，除烦安神，保健强身等多种功效，还是你的开运法宝哦！
水瓶座 新陈代谢系统运转良好，会让你的身体处于清爽、舒适的状态。只是有时会想得太多，结果把自己弄得很烦心，应学会放松身心。西瓜堪称“瓜中之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，可是夏日的必备水果！能补充人体水分的损失，易被皮肤吸收，对瓶子的肌肤能进行防晒、增白。
双鱼座 健康情况不太稳定，情绪时好时坏，应该注意劳逸结合，熬夜不要太多。最重要的是切勿暴饮暴食，这样只会是对身体的摧残。一杯冰过的酸奶，不仅能够为你降温消暑，还富含人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。乳酸菌更是有促进消化的作用。
以上是十二星座在夏天要是什么清凉美食的相关内容，希望对大家有所帮助，想了解更多星座运势相关知识 ，请持续关注优风水。
