在民间很多地方中元节这天都是上坟扫墓的日子，也是民间的鬼节，那么
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中元节孕妇最好避免去上坟祭祀，因为中元节上坟阴气太重，怀孕的人本身气场较弱，在上坟的时候难免会遇到不干净的东西，从而影响自身和胎儿的健康。从别的方面来说，中元节祭祀是非常拥挤的，为了胎儿的安全，并不建议孕妇去参加，再者扫墓的气象和周边的环境均不利孕妇的健康。此外是女性有例假，也要避免此类活动。还有一点大师要提醒大家的是，身体虚弱或者正在患病的女人不能上坟扫墓，若一定要去,必须随身佩戴玉器或玉佛等护身符。
中元节孕妇有哪些禁忌？
禁忌一：不要在夜里徘徊中元节这天，孕妇晚上最好不要在外徘徊。有的准妈妈晚上会有散步的习惯，这天也最好别去，要不就在天还没黑就去散步。中元节这天，在外面随时都能看到一些人在烧纸钱，即使没有，也可能会听到一些关于鬼节的故事，心理会存有恐惧感。
禁忌二：不要去烧纸中元节的习俗都是要给先人烧纸钱的，而孕妇最好别去。烧纸钱都是晚上，在这种黑乎乎的阴沉沉的氛围下，容易让人感到压抑，这对孕妇和胎儿都没有好处。禁忌三：不看恐怖灵异视频中元节孕妇最好不要看恐怖灵异的视频。虽然很少有人会这么做，但有些想证明自己胆大的准妈妈真的会去尝试。怀孕期间准妈妈的情绪不宜波动太大，否则会影响到胎儿的健康发育。禁忌四：不要超过十二点睡觉中元节孕妇应早睡，不要超过十二点还未睡觉。禁忌五：不要在夜间拍照很多准妈妈在孕期都有记录胎儿成长的习惯，这是爱的表现。但中元节这天晚上最好不要拍照。
禁忌六：不要去游泳游泳对孕妇来说是很好一项运动，但中元节这天孕妇最好不要去游泳。民间有传说，中元节水鬼会找人当替死鬼，以便投胎，所以中元节这天孕妇最好别去游泳。禁忌七：不要在陌生地上厕所中元节这天孕妇最好不要在陌生的地方上厕所。民间有传说，孕妇在中元节当天不能去陌生的地方上厕所，否则会发生难产现象。
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