当前位置: 首页 > 风水 > 正文

12生肖一周健康运0114-0120

2022-12-06 风水

12生肖一周健康运0114-0120

生肖鼠

健康指数:★★★☆☆

身体状况不会出现什么异常,不过应注意在活动中保护好你的关节。

助运饮食:

核桃仁有利于滋补肝肾、强筋健骨,对保护关节、骨组织很有帮助。

健身保健:

练练杠铃操,会让你快速塑型,并提升你的骨质密度,让你更结实。

健康休闲:

找些人去公园踢毽子吧,既能娱乐心情,还会有效地提高腿部关节的柔韧性和身体灵活度。

生肖牛

健康指数:★★★☆☆

身体健康状况良好,只要注意劳逸结合,保持心情愉快,就能保持身心健康。

助运饮食:

凉拌鱼腥草是你本周的助运食品。鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。

健身保健:

本周练习健美操能助运。既能保持体形,又能在跳操中释放压力。

健康休闲:

玩跷跷板、蹦床会给你带来好运。在玩乐中回忆过去,享受快乐。

生肖虎

健康指数:★☆☆☆☆

本周你很容易因为忙碌而透支体力,常感疲惫,应注意进补、休息好。

助运饮食:

新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的助运食品,能有效提升精力,让你有活力。

健身保健:

普拉提是你本周的健身保健运动,让你身心和谐,还能给你带来好运。

健康休闲:

忙里偷闲到户外散散步,喝喝茶,放松身心,别给自己太大的压力才好。

生肖兔

健康指数:★★★☆☆

本周健康运平顺,身体没有大的问题,只是偶尔会有些干咳,平时要注意多摄取水分。

助运饮食:

木瓜、山楂能为你助运,同时还有帮助消化、润肺止咳的功能。

健身保健:

每天抽一点时间练习击剑,锻炼思维,提升灵敏度。

健康休闲:

忙里偷闲与小孩子玩耍。在忙碌中享受欢乐,对身体和心灵会是一次前所未有的锻炼。

生肖龙

健康指数:★★★★☆

本周身体状况良好,只是炎热的天气总是让你觉得有些烦躁,应该控制好自己的情绪。

助运饮食:

多吃桃子、梨等水果,能够清热润肺,让你心境平和。

健身保健:

有空的话不妨去练练空手道,不仅能塑体,还能防身。

健康休闲:

忙里偷闲约上几个朋友一起去逛街购物,让身心获得满足。

生肖蛇

健康指数:★☆☆☆☆

情绪较低落,易因小事而生闷气,小心因此而伤身伤心,引起其他疾患。

助运饮食:

花椰菜为你助运,有清热、利尿、改善视力的效果,还能强化骨骼和牙齿。

健身保健:

普拉提能够促进循环系统的运转,改善人体脊柱腰椎的功能。

健康休闲:

可以在闲暇时间去K歌,看看综艺节目,有利于压力的释放。

生肖马

健康指数:★★☆☆☆

精神状况不太好,要适当的放松心情,否则很容易出现失眠、厌食等不良症状。

助运饮食:

本周可补充大量的大豆类食品,其含有植物蛋白,对身心疲劳后的修复有很大的好处。

健身保健:

情绪不佳时,不妨找个沙袋来发泄,既释放了情绪,又能锻炼腕力。

健康休闲:

闲暇时不妨躺在躺椅上,打开收音机,听听音乐或是听听新闻,让你感觉特别享受。

生肖羊

健康指数:★★★☆☆

情绪容易失控,偶感身心疲惫,应该多加注意休息,不要太劳累。

助运饮食:

海带、紫菜能化痰散结,滋明清热,还有祛脂降压的功效,本周可多食用。

健身保健:

瑜伽既能强身健体,又能使心灵得到平和安宁,心情烦躁时可以练习下瑜伽。

健康休闲:

周末不妨和家人一起到野外聚餐,既可以呼吸新鲜空气,又可以联络感情。

生肖猴

健康指数:★★★☆☆

身体无异样,只是有时会想得太多,结果把自己弄得很烦心,应学会放松身心。

助运饮食:

苹果是你本周的助运食品,苹果中含有纤维素可ciji肠道蠕动,预防便秘。

健身保健:

跳舞将会给你带来特别好的心情,在不知不觉中还能塑造出好身材。

健康休闲:

有时间可抖几下空竹,既是娱乐,又能提高视力智力,加强血液循环。

生肖鸡

健康指数:★★★☆☆

饮食不注意的话,会出现腹泻等小疾病,进食时要注意个人卫生和食物卫生。

助运饮食:

通过进食富含抗病因子的苹果,来提高身体的免疫力。

健身保健:

为了让筋骨舒展得开,使得身体达到更舒畅的状态,最好多做保健操。

健康休闲:

轻轻的荡着秋千,看一看书,那静静的感觉,会让你感觉到心灵上的放松。

生肖狗

健康指数:★★★★☆

心情舒畅的一周,仿佛所有让你心烦意乱,耗费体力的事情都离你远去。

助运饮食:

大蒜是你本周的助运食品,特别是在这种季节,能起到杀菌驱蚊的作用。

健身保健:

感觉疲倦或是身体酸痛时,不妨用力的伸个懒腰,可舒缓你的身体压力。

健康休闲:

本周利用闲暇的时间去漂流会是不错的选择,你将会体验到惊险ciji的独特感觉。

生肖猪

健康指数:★★★★★

本周你有着良好的健康状况,抵抗能力也显得特别强,每天吃得好睡得香。

助运饮食:

本周的运动量相对较大,能量流失也较快,多吃水果能为身体补充水分与营养。

健身保健:

柔道是你本周最为适当的健身运动,它可以让你充分感受到身体各部分的柔韧性与灵活性。

健康休闲:

本周在闲暇的时候可以去玩射击,既考验你的眼力,又增强你臂、腰、腿部的力量。

优风水网提供专业的运势服务,与小米手机、魅族手机、科大讯飞等多家知名品牌合作,未经授权,请勿转载使用。

以上是12生肖一周健康运0114-0120的相关内容,希望对大家有所帮助,想了解更多生肖运势相关知识 ,请持续关注优风水。

相关资讯
  • 88年属龙人32岁灾难怎么避

    事业上:注意控制情绪生活上:消费要适度88年的属龙人对于物质的要求很高,平时没有存钱的习惯,总是挣多少花多少,这在单身的时候没什么,但是婚后要面临养家养孩子,生...
    2022-12-06
  • 生肖龙婚配生肖马

    生肖龙婚配生肖马?两人感情合适,彼此在感情中多有相近之态度与追求,方能让感情更为长久。生肖龙对感情乃是认真之人,则需长久的回报方能让你二人的感情有稳固之可能,生...
    2022-12-06
  • 生肖龙婚配生肖猪

    生肖龙婚配生肖猪?两人感情多半合适生肖龙,五行主土乃是水库,生肖猪,五行属水,则你二人感情乃是,水入水库,则感情中多有相似之处,可迎来好事,乃是真心喜欢方能有好...
    2022-12-06
  • 喜报!下半年爱情吉运喜神会降临于这几生肖

    生肖牛恭喜!寒露前后(阳历2019/10/08前后)爱情吉运喜神降临。将为恋爱中的你制造甜蜜又浪漫的回忆。单身务必抓住这波全年最好运时期,脱单的机会就藏在其中,...
    2022-12-06
  • 属鸡的人哪天出生优秀

    属鸡的哪天出生最好?属鸡人精明强干,组织能力强,严肃认真,待人直率,遇事果断。那属鸡的命运如何呢?属鸡的哪天出生最好命?属鸡人哪天出生最好?属鸡人生于阴历/农历...
    2022-12-06
  • 属猴的人哪天出生优秀

    属猴的哪天出生最好?猴年出生的人才智都很高,动作灵巧,且有细密杰优的头脑,很适合做领导人。从小就机灵聪明,经常会得奖,是个师长和家长都赏识的人,十足少年发达的运...
    2022-12-06

优风水是预测未来爱情的一种方式,而不是真真正正看到未来了,要相信自己可以改变命运,改变婚姻。
Copyright ©  youfengshui.com .All Rights Reserved     备案号:闽ICP备2021007644号-9