沈姓是中国人口最多的第四十九位姓氏，在江浙地区最负盛名。当今沈姓人群大约占了全国人的0.38％，总人口大约在470多万。
历史上姓沈的名人有哪些？
沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。 沈法兴（？—621年），湖州武康人，隋末唐初割据势力，自称梁王。 沈亚之(781—832)，字下贤，汉族，吴兴（今浙江湖州）人。工诗善文，唐代文学家。 沈括（1031－1095），字存中，号梦溪丈人，杭州钱塘（今浙江杭州）人，北宋科学家、改革家。晚年以平生见闻，在镇江梦溪园撰写了笔记体巨著《梦溪笔谈》。 沈周（1427～1509）明代杰出书画家。字启南，号石田、白石翁、玉田生、有居竹居主人等。汉族，长洲（今江苏苏州）人。生於明宣德二年，卒於明正德四年，享年八十三岁。不应科举，专事诗文、书画，是明代中期文人画“吴派”的开创者，与文徵明、唐寅、仇英并称“明四家”。 沈德潜（1673～1769）字确士，号归愚，长洲（今江苏苏州）人，清代诗人。乾隆元年（1736）荐举博学鸿词科，乾隆四年（1739）成进士，曾任内阁学士兼礼部侍郎。为叶燮门人，论诗主格调，提倡温柔敦厚之诗教。 沈家本（1840—1913）清末官吏、法学家。字子淳，别号寄簃，吴兴（今浙江湖州）人。历任天津、保定知府，刑部右侍郎、修订法律大臣、大理院正卿、法部右侍郎、资政院副总裁等。 沈曾植（1850--1922），浙江嘉兴人。字子培，号巽斋，别号乙盫，晚号寐叟晚称巽斋老人、东轩居士，又自号逊斋居士、癯禅、寐翁、姚埭老民、乙龛、余斋、轩、持卿、乙、李乡农、城西睡庵老人、乙僧、乙穸、睡翁、东轩支离叟等。他博古通今，学贯中西，以“硕学通儒”蜚振中外，誉称“中国大儒”。 茅盾(1896.7.4-1981.3.27)，原名沈德鸿，字雁冰。浙江嘉兴桐乡人。中国现代著名作家、文学评论家、文化活动家以及社会活动家，五四新文化运动先驱者之一，我国革命文艺奠基人之一。 沈钧儒(1875年—1963年)，字秉甫，号衡山，汉族，浙江嘉兴人，著名爱国民主人士，中国法学家，政治活动家，曾任民盟中央主席,历任中央人民政府委员、最高人民法院院长、全国人民代表大会常务委员会副委员长、中国人民政治协商会议全国委员会副主席和中国政治法律学会副会长等职。 姓沈的男明星 沈智浩、沈威、 沈晓海、沈建宏、沈炯来、沈风、沈元哲、沈从文、沈西苓、沈浮、沈阳洪、沈震轩、沈昌珉、沈志明等等。 姓沈的女明星 沈春阳、沈佳妮、沈星、沈仁英、沈畅、沈芳熙、沈丹萍、沈惠珍、沈卓盈、沈海蓉、沈恩真、沈陶然、沈傲君、沈银河、沈殿霞等等。
沈姓的起源与演变 沈姓的起源主要有四大支：赢姓、姒姓、姬姓和芈姓。 首座支源出赢姓。黄帝之裔高辛氏帝喾之子实沈之后，实沈氏族以猴为图腾，初居于山东曲卓之沈犹，与少昊氏部落杂居而东夷化，成为东夷族的一支，故为赢姓。 后来与亲族阏伯相争后西迁山西汾、浍之间的大夏族之地，即今山西南部临猗县西建立了沈国。当夏兴起后。姒姓夏人夺取了赢姓沈国之地，沈人南迂河南固始的寝 丘立国。商朝灭夏后，赢姓沈人复国。到周武王灭商后，晋国吞并沈土，赢姓沈人南逃到河南沈丘立国。到周昭王南征淮夷时灭了赢姓沈国。所以赢姓沈氏的历史至 少有4500年。 第二支源出姒姓。夏朝建立后，夏人并吞了四周的部落，同时也吞并了在山西临猗县西的赢姓沈国，建立了姒姓沈国。到商朝灭了夏后，亲商的赢姓沈人复国，姒姓 沈人南逃渡过黄河进入河南新城县北的邥垂，后继续南迁至河南固始之寝丘立国。周朝初年，蒋国灭了河南固始的姒姓沈国，沈人南逃楚地的沈鹿，今湖北钟祥东的 大洪山之麓，成为楚国一邑。姒姓沈氏已有4000年的历史。 商朝初期，在山西南部的姒姓沈氏与赢姓沈氏的一支西迂陕西西华，又迂周至．再西迂到达甘肃定西县，然后，由甘肃翻越岷山沿岷江南下四川中部的汉源，与黎人 混合，成立沈国(也称丹国)，战国时降于秦国，后演变为沈犁部落，逐渐被羌人同化。东汉时沈氏羌活动于黄河以南、秦岭以北的陕甘宁一带，后来沈氏羌全部融 人汉族之中，今陕西渭洛地区的地名中多沈字，与沈氏羌有关。明清时期四川泸定的沈边土司，也出自姒赢混合的沈氏。（起名网www.xingyunba.com） 第三支出自姬姓。西周分封文王之子季载于沈，古城在今河南平舆北，也称聃，侯爵，公元前506年为蔡国所灭，子孙以国为氏。西周昭王时，蒋国移封于河南固 始蒋集，并吞并了姒姓沈国，以封其子为姬姓沈国。鲁炀公封庶子沈季于沈犹，为鲁附庸国，以沈为氏。西周昭王南下征伐淮夷，鲁炀公之庶子沈季，随周昭王南征 灭了河南沈丘的赢姓沈国，封沈季之子沈子它于南30里的安徽阜阳西北的临泉的沈丘集，建立了姬姓沈子国。春秋中叶楚国先后灭了两姬姓沈国。姬姓沈氏也有 3000年的历史。 第四支源出芈姓。楚穆王时楚国灭了河南固始的沈国，楚庄王封孙敖之子于沈。又封其子公子贞于沈鹿，今湖北钟祥东大洪山之麓。两地的后代均以沈为氏，芈姓沈氏也有2600多年的历史。
外族基因的融入 第五支来外姓和少数民族的改姓。其他姓改沈姓的主要事件有：五代十国时南唐灭闽，王审知后裔因国亡家坡改姓，以游、沈、叶居多。明清时云南的壮、彝等族先民，清满洲人，清高丽人和蒙古人中均有用沈姓的。这些外族与汉族长期混居后多数被同化成汉族西南和东北的沈姓。
历史上沈姓的分布和迁移 先秦时，沈姓主要活动于河南、湖北地区。在山西、安徽、陕西、甘肃、四川等地也有沈氏的足迹。东汉时，沈姓进入浙江，子孙昌盛，一直到隋朝，浙江武康的沈 姓发展成著名的望族。唐朝的两次中原出发南下移民潮中，沈氏为其中一姓进入福建，随后移民广东。明末沈姓始入台湾。 宋朝时期，沈姓大约有33万余人，约占全国人口的0.43％，为宋朝第五十四位姓氏。沈姓首座大省是浙江，约占全国沈姓总人口的33％。沈姓在全国的分布 主要集中于浙江、江西、江苏和河南，这四省沈姓大约占全国沈姓总人口的72％，其次分布于湖南、安徽、河北。这三省的沈姓又集中了19％。全国形成了江浙 赣、河南的南北两大块沈姓聚集地。 明朝时期，沈姓大约有95万余人，约占全国入口的1.03％，为明朝第十八位大姓。宋元明600年全国人口纯增长率是20％，沈姓人口增长比全国人口的增 长要快得多。沈姓在全国的分布主要集中于浙江和江苏两省，大约占沈姓总人口的78％,其次分布于安徽、山东、江西、福建、湖北，这五省的沈姓又集中了 14％。浙江仍为沈姓首座大省，约占沈姓总人口的57％。其人口主要向东南和南方地区迁移，尤其向浙江集中。全国重新形成了以江浙为中心向四周散发的分布 形状。
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