生肖鼠
健康指数:★★★★☆
健康状态良好,乐观积极的生活态度,让你有机会参与到许多有趣的活动中。
助运饮食:
内心有些不安,此时喝上一杯冰凉的酸梅汤,不但能消除内心的躁热,还能行气散瘀。
健身保健:
本周打网球将让你尽显活力,在挥舞球拍的过程中,还能锻炼你的臂力和反应力。
健康休闲:
本周可利用业余的时间做陶艺,不但能休养生息,还能让你产生成就感。
生肖牛
健康指数:★★★★★
身体健康。精力旺盛,能很好地投身到自己感兴趣的事情上,很有jiqing与活力。
助运饮食:
莴笋是你本周的助运食物。吃莴笋还能促进血液循环和新陈代谢,对身体健康有利。
健身保健:
骑脚踏车是你本周的健身保健运动。在室内或室外都能达到解压、健身的功效。
健康休闲:
约上好朋友或是同学、同事打棒球,在团队协作中能找到乐趣,促进交流沟通。
生肖虎
健康指数:★★★☆☆
本周的健康情况不太稳定,情绪的时好时坏,将导致你有暴饮暴食的倾向。
助运饮食:
土豆是你本周的助运食品,多吃土豆可促进肠道蠕动、预防便秘,健脾胃。
健身保健:
本周你可利用漫步机进行健身,能改善下肢柔韧性和协调能力,提高下肢各关节稳定性。
健康休闲:
网络会是一个可以让你展现自己另一面的大舞台,本周不妨尽情享受网络给你带来的精彩。
生肖兔
健康指数:★★☆☆☆
身体状况一般,容易触景伤情,多和朋友交流可以帮助忘记过去的悲伤。
助运饮食:
葡萄柚是本周助运食品,既可以净化繁杂思绪,也可以提神醒脑。
健身保健:
定时去做按摩,在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适,让身心放松。
健康休闲:
闲暇之时可以踢踢毽子,不但可以健脑,使精神高度集中,还能增强反应能力。
生肖龙
健康指数:★★★★★
神清气爽,精力十足,光从你的气色就能看出你有着非常好的身体状况。
助运饮食:
桃子是你本周的助运食品,有补益气血、养阴生津的作用。但不可多食,以免上火。
健身保健:
爬楼梯是你本周的助运健身运动,不会受到天气的影响,既简单又有效。
健康休闲:
本周利用假日可参加户外集体活动,能增进与人的互动,心情愉快。
生肖蛇
健康指数:★☆☆☆☆
精神状况糟糕,压力感很强,会伴有头晕、乏力等状况。要注意及时调整情绪。
助运饮食:
多饮花茶,或用橘子皮、柚子皮泡水喝,有助于顺气,调节情绪。
健身保健:
去跆拳道馆尽情地发泄吧,这会增强你的精力,ciji大脑,使精神振奋。
健康休闲:
下班后去蒸桑拿能有效的为你驱除疲劳,减缓压力,使身体得到最大程度放松。
生肖马
健康指数:★★★☆☆
身体无异样,只是有时会想得太多,结果把自己弄得很烦心,应学会放松身心。
助运饮食:
苹果是你本周的助运食品,苹果中含有纤维素可ciji肠道蠕动,预防便秘。
健身保健:
跳舞将会给你带来特别好的心情,在不知不觉中还能塑造出好身材。
健康休闲:
有时间可抖几下空竹,既是娱乐,又能提高视力智力,加强血液循环。
生肖羊
健康指数:★☆☆☆☆
心绪烦乱,甚至喜欢压制着,小心引起生理调节失常,要学会调节、放松心情。
助运饮食:
巧克力有增强身体能量的作用,同时也能缓解你烦乱的情绪。
健身保健:
每天练半小时的平衡操,可以让心情平静下来,还能发达小脑。
健康休闲:
在家多看一些娱乐、充满趣味的电视节目,可改善你的情绪。
生肖猴
健康指数:★★★★☆
身体健康,心情愉快的一周,与家人的交流频繁,内心充满幸福感。
助运饮食:
杏仁糯米粥是你本周的助运饮食,可以健脾开胃,益智补脑。
健身保健:
练习普拉提能为你带来好运,在健身中享受一份平静,让身心和谐。
健康休闲:
踢毽子能给你带来美丽心情。在娱乐中让全身都动起来,加强身体灵活度。
生肖鸡
健康指数:★★☆☆☆
本周健康运低迷,身体抵抗力较差,容易产生感冒等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。
助运饮食:
党参黄芪炖鸡汤是你本周的助运饮食,它具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力等功效。
健身保健:
每天抽空坐电动呼啦椅,有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢,增强你的肠胃功能。
健康休闲:
在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。能够消除疲劳,提高人体抵抗力。
生肖狗
健康指数:★☆☆☆☆
精神不佳,有些懒散,总喜欢坐着或躺着,需要多起来运动才行。
助运饮食:
菠菜中还有人体所需的镁元素,可将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
健身保健:
坚持每天早上快走半小时,能唤醒你全身的细胞,精神也能振作起来。
健康休闲:
购物其实也是不错的休闲方式,并且你本周的购物运不错,容易买到满意的东西。
生肖猪
健康指数:★★☆☆☆
生活上将面临大考验,给心理上带去一些负担,需要乐观的去面对才行。
助运饮食:
板栗有健胃补肾,延年益寿的功效,若用板栗炖鸡更是对身体有滋补之效。
健身保健:
电脑前工作的时间过长,容易患上“鼠标手”,用腕部训练器进行锻炼,可起到预防作用。
健康休闲:
周末到郊外进行摄影,捕捉美丽的瞬间,感受大自然的神奇。
优风水网提供专业的运势服务,与小米手机、魅族手机、科大讯飞等多家知名品牌合作,未经授权,请勿转载使用。
以上是12生肖一周健康运0422-0428的相关内容,希望对大家有所帮助,想了解更多生肖运势相关知识 ,请持续关注优风水。