不能碰水、不能见风，这种坐月子的禁忌是否科学呢？
不能刷牙、不能洗头洗澡、不能吃寒凉的食物…许多妈妈把这些忌讳当成了金科玉律严格执行，甚至连不少星妈也这么做。伊能静生大儿子时，整整45天没有洗头洗澡，蔡少芬整个月子都待在家里给自己“关禁闭”，就怕出门见风。但是，这样坐月子的办法是科学的吗？
坐月子究竟应该坐多少天？
传统观念认为，坐月子指的是产后的一个月里，新妈妈要一直在家里保养身体，但也有不少白叟认为，月子必须坐满一百天。
实际上，最科学的坐月子时长是产后30天至42天，这也是大部分妈妈的选择。得当的来说，月子指的是产褥期，生完宝宝后，妈妈的子宫至少需求6周的时间才华回缩到孕前的巨细，腹壁也需求6到8周的时间恢复，也就是42天。这段时间就叫做产褥期，而传统的“坐月子”实际上只是产褥期的前30天。
剖腹产的妈妈比安产的妈妈需求多歇息两周，也就是42~56天才华更好地恢复身体。还有22.48%的妈妈不到30天就出月子了，这是由于这部分懂事妈妈身体素质比较好，恢复比较快，保险起见，最好仍是要歇息30~42天。
实在想玩，也不是不能够，但有这些注意事项：
玩15分钟左右就歇息一下，每天手机电脑的时间不要逾越2小时。尽量少垂头，能够“俯首”玩一会。玩过手机后，妈妈们要记住闭目养神。还要吃一些对保护眼睛有利的食物，如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。不要让手机脱落砸到新生儿的脑袋和小脸。
月子里的其他注意事项：
1、饮食均衡合理，刚临产的妈妈尽量吃一些清淡的食物，不要一上来就鸡鸭鱼肉猪蹄啥的。2、不要整天躺着，仍是要恰当下床活动活动，并做一些扩展运动。3、产后要洗头洗澡，安产的话3天后、剖腹产的7天后就能够洗澡，不然汗水等黏在身上，反而可能会感染，只需别着凉、别吹到风就行。
4、鸡蛋一天吃2个最多了，不要猛吃，不然很简单形成脂肪代谢异常，一起鸡蛋吃多了其他食物会吃不下。5、用温水和软毛的牙刷刷牙哦，假如长时间不刷牙，会有各种牙齿问题的。6、虽说不能吹风和着凉，但门窗仍是要恰当开一开，防止细菌和病毒在不流通的空气中繁殖，对宝宝和新手妈妈都晦气。
坐月子能开卧室门吗
很多人生完孩子后，在坐月子期间，家里的老人不让开窗户通风，害怕对产妇和宝宝造成一些影响，所以坚持不让打开窗户。那么，坐月子房间可以通风吗？
首先，无论是什么季节，坐月子的妈妈身上都会有一些汗味和奶水味。如果家里的窗户和门都紧闭不开，没有良好的空气，很容易滋生细菌，对妈妈和宝宝的身体健康产生危害。
再有，坐月子期间，产妇确实不能被风吹到，但需要流通清新的空气。所以，通风的时候，可以产妇去别的房间，等房间通风半小时后再回来，注意不要让产妇直接吹到风。
另外，坐月子期间是产妇最脆弱的时候，应该注意保暖，避免感冒。产妇也可以简单的活动活动，有利于身体恢复。房间通风时要避免风口，对身体造成危害。
坐月子要多注意自己的身体状况和周边环境卫生，否则会对产妇留下病症，对以后的生活产生影响。坐月子期间房间的空气尤为重要，新鲜的空气对产妇和宝宝都会有利。所以，坐月子期间，房间是可以通风的，但是产妇和宝宝要躲避风口，避免被风直吹。
坐月子期间能出卧室门吗
坐月子期间，只要做好保暖防寒措施，同时避免对流风直接吹，新妈妈是可以出门的。
传统的坐月子观念认为，新妈妈生产之后的一个月内，应该待在家中，尽量躺在床上，门窗要关紧。这些传统做法跟说月子期间不能洗澡、洗头一样，主要是怕新妈妈吹风受凉，落下病根。但是同样的，现代人的生活条件已经大大改观，保暖设施都很到位，一般不会产生新妈妈见风受凉的情形。只要避免被对流风直接吹，新妈妈就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。
新妈妈外出衣物的选择
月子期间出去走走对新妈妈的身心健康都很有好处。新妈妈在感觉良好的时候，可以挑选无风、温暖的时候，出门走走。出门时，新妈妈不必将全身上下包得很厚，只要依照气温适度穿着即可。但双脚最好能穿上棉质透气的袜子或包头的鞋子，维持脚底的温度。天气好的时候可以外出晒太阳，半个小时就足够了。
坐月子的房间晦气很重
女人怀胎十月到生产，过程是很辛苦的，然而很多人不知道，其实生完孩子，坐月子的时候更要重视，否则不但会影响到身体健康，还会导致霉运连连，运势低迷。那么风水学上月子风水禁忌主要有哪些呢？一起来看一下。
不宜去别人家坐月子
女人坐月子的时候最好在自己家里，有的人认为自己家里房间比较小，环境不好，而去亲戚朋友家坐月子，这样是极为不利的，生产有血，血光容易带来灾祸，到别人家坐月子，等于把霉运传给别人，自己的运势也会变得不好，病灾多。
不宜触碰锋利刀具
在坐月子的时候，主要以休息为主，能够比较快速的恢复身体，不要过于劳累，防止风湿等疾病的发生。在产妇的房间不宜摆放各种锋利刀具，否则会容易引起煞气和灾祸的出现。女人坐月子期间阴气重，摆放刀具也容易使邪气入侵。
不宜靠窗睡觉
在坐月子的时候要保持房间内的空气流通，时常开窗，拉开窗帘，但是即使在夏天，天气过热，也不要靠窗睡觉，否则室外的寒气会不断进入到产妇体内，导致阴气过盛，造成病邪过多，产妇会容易出现感冒，感染发炎等情况发生，不利健康。
坐月子是要讲究风水的，一些月子禁忌要了解，对各种灾祸加以防范，否则会给自己和家人带来晦气，想要转运也比较困难。
为什么月子里的女子不能去别人家？
在中国每一个生完宝宝的女人都要“坐月子”，那么坐月子有什么需要注意的吗？在民间一种流传这样一种说法，坐月子期间呢，是不可以到别人家里去的，我们大多数人也只是知道这种说法，却不知道为什么？那么让我来告诉大家吧！
在很久以前,人们认为血是神圣的,没有它人就没有了气息.可女人在每月流大量血后,没有任何的损伤.使人们认为那是污血,女人是不洁净之人,所以就忌讳在此期间到别人家里去,以免遗失污血,给别人带来晦气.当然现在大家都知道了,那是正常的生理现象,不会有什么晦气的。
生完孩子不满月去别人家里住会影响人家的住宅吉凶吗?这是中国民间的传统说法,刚生完了小孩,特别是刚流产的女人不干净,如果没满月就去别人家,会破坏其家的住宅风水,而带去噩运。从妇女的健康角度来说也不能出门!更不能去别人家.生孩子的时候产妇骨缝打开,身体结构发生很大变化,月子期间如果外出乱跑的,特别容易受风得病,引起头痛、腹痛等等，而且月子病不好医治,将来可能要受一辈子罪。
所以民间有月子期间不要到别人家去, 对别人来说晦气的 讲究.满月了要先回娘家，住几天在回自己家 ,以后就可以去别人家了。希望看到的人能记住呀！不要不知道去了别人家，被赶回来就尴尬了。
孕妇生完孩子后要注意哪些风水上的忌讳
妈妈们都是非常伟大的，她们经历了很多的辛苦才能够顺利地生下宝宝，自身的身体元气也会受到损害，所以女人们在生完孩子之后也是非常需要好好休养的，我们都知道孕妇们在坐月子的时候在生活上有着许多需要注意的地方，那么从家居风水的角度上来说，产后妈妈又会有着什么需要注意的禁忌呢？
1、卧室颜色不能过于艳丽
卧室是妈妈产后修养的重要场所，一天当中的大部分时间都是在卧室中渡过，那么卧室相关的风水问题就是非常重要的了。卧室的颜色不能够过于艳丽，太鲜艳的颜色会让妈妈们的情绪变得不稳定，不能保持着舒畅的心情对于她们的休息会带来很大的影响。如果是新生的宝宝也是在这样的卧室中，同样也会给宝宝带来一定的影响，另外在夫妻的卧室中也不能选择过于鲜艳的颜色，不然就会容易让是夫妻之间多出现争执，甚至会让夫妻感情变得不和谐。
2、房间门不能向朝厕所
厕所是一个比较潮湿的地方，很容易就会滋生细菌，还会集聚很多的湿气。而孕妇们在生完孩子后的身体会变得比较虚弱，自身的气场也会变得不稳定，所以说产后妈妈所在的房间门就是一定不能朝向厕所的。房间门朝向厕所 门就会容易让细菌侵入到产后妈妈的身上，厕所的污秽之气还是会影响到孕妇好的气息，让她们的运势下降，建议产后妈妈一定不能够选择门朝向厕所的房间作为自己休息的地方。
3、床头上方不能悬挂不吉利的画像
很多人会喜欢在自己的床头位置悬挂一些画像，不同人会有着不一样的选择，但是对于一些产后妈妈来说就是有着许多需要注意的地方了。比如说不能够悬挂凶猛的动物图像、抽象的图像、又或者是悬挂钟，房间的装饰画应该要尽量选择寓意吉祥、轻松快乐的图像，比如跟宝宝相关的图像就是非常好的选择了。
4、家居环境应该要保持干净卫生
家中如果是有刚生完孩子的妈妈就一定要多多注意家居的卫生了，不管是家中的客厅、卧室、还是其他房间，都是要保持干净卫生，这样就会让妈妈和宝宝都能有好的心情。如果家居环境是比较杂乱的，不但容易集聚到细菌，还会的让宝宝和妈妈的情绪变得不稳定，宝宝经常哭闹影响到正常休息。
