睡觉，做梦，是每个人身上都会发生的事情。但是，常做恶梦的话，就可能是身体出现疾病的征兆。研究表明，经常做恶梦跟我们身体健康的恶化有极大联系。现代医学证实，恶梦往往是人体某些疾病的先兆信号，它能及早提醒人们对疾病的警觉。人体的病理变化产生的刺激，往往会在梦中得到反映。当人在清醒状态时，疾病微弱的刺激大多被外界的各种刺激所掩盖。晚上进入睡眠状态后，外界传递给人体的信息量大为减少，而来自内脏器官的刺激则在大脑占据了优势，从而引起无意识的警惕和反应。因此，做梦可以说是窥视人体健康与否的一个窗口。
详细解释
迷信认为不祥的梦。亦指梦境为恐怖、失意等情况的梦。
《周礼·春官·占梦》：“乃舍萌于四方，以赠恶梦。”
《后汉书·彭宠传》：“其妻数恶梦，又多见恠变。”
五代 齐己 《荆门寄怀章供奉兼呈幕中知己》诗：“神凝无恶梦，诗澹老真风。”
许杰 《惨雾下》：“她幻想着这是一个恶梦，不是事实。”
现代医学关于人类睡眠期出现恶梦的详细解释
1，机体和脏腑功能的衰退或存在潜伏期病变。
2，突发性的心功能衰竭前兆，心率过速或心率过缓等原因。
3，脑部神经系统受到强大的外界信息刺激。
4，自然环境中的化学物质对人体脏腑器官的影响。
5，由于居住环境的因素改变可导致人的心态承载力下降。
6，人类在睡眠期间，由于大脑对日常所记忆的信息进行再加工处理，极易形成强信息虚拟恐怖时空景象组合。这种组合后的虚拟强刺激信息可对脏腑器官构成再刺激过程，从而出现恶梦惊醒后的心率加快和机体病变等因素。
人类的恶梦成因，主要是由综合性因素造成的，具体问题一定要具体分析。我们千万不要过于强求归类于那一部分梦析成因，否则，弯路我们是走定了。
