每个人都会做梦，多年以来，科学家们一直试图揭示神秘梦境，试着寻找这种虚幻与现实之间的潜在联系，从现实生活的科学角度进行解读。
☯梦的五种类型
1．现实幻化梦
现实幻化梦即现实生活中的一些经历在梦中出现，特别是离睡眠时间比较近的生活片断，如睡前晚间你看到的一些人和物，常会幻化形成梦境。这种梦是最常见的，许多似乎怪诞的梦，仔细想想，就能从昨天或过去经历的事物中找到源起。例如，本人曾梦见黄河移近村庄西南，河水清而满，河堤高而平。梦醒推想，久之豁然，原来我临睡前去了一趟公厕，公厕的位置就在我居住楼房的西南方，公厕里的水箱不断放水，声音响亮。梦境中的村庄和黄河，就是小区楼房和公厕流水的幻化。
2．心理情绪梦
心理情绪梦是你最近精神状态的反映。这种梦一般而言梦境是虚幻的、奇异怪谲的，而心理、情绪是真实的。比如梦见自己哭，有时是体现了一种心底深处的悲哀，有时是压力解消，是情绪愉悦的表现。一些恶梦常常是现实生活中的不安、紧张、矛盾、压力等的体现。某种梦一次出现之后，在以后相当长一段时期中反复出现，这一般预示着你有某种心理或情绪一直萦绕着你，没有改变。
3．潜在意识梦
潜在意识梦即深层意识中压抑住的愿望、欲求在梦中表现。比如你在梦中梦见自己大嚼大吞许多美味食物，说明你对现实生活中的支配欲、权利欲、名誉欲、性欲、财富欲等愿望的追求。
4．健康状况梦
这类梦主要提醒你注意自己的身心健康状况。比如当你梦见窒息的梦，它预告你的身体健康出现了异常，鼻炎、肺或支气管炎出现的可能性最大。
5．神秘预知梦
梦中出现的场景、事件，以后在现实生活中真的出现了。比如有人遗失了贵重的东西，不知踪影，梦中出现了这件东西的所在场所，醒后果然在梦中所指示的地方，找到了遗失的东西。这种梦是最神秘的梦境。
☯常见梦境解读
1．从高处跌落或溺水
此类梦意味着你在现实生活中缺少安全感，做这种梦一般出现于当你在生活中遭受某种打击或感到有所失落的情况下。如果你的睡梦中出现这样的梦，你应当评估一下当前自己的实际状况，并试着寻找能够战胜自我的问题方法。处理好之后，这类可怕的梦境有望不会出现。
2．看到自己或别人赤身裸体
在这类梦境中，你会梦到自己或他人一丝不挂地赤裸着身体，或者部分身体暴露，或者穿着不适当。这种梦暗示着你可能那段时间正感觉到处于尴尬局面而害怕出丑，或者你担心自己在现实生活中过多地暴露自己，比如害怕暴露自己的隐私或内心的想法。
3．牙齿损坏或脱落
在睡梦中梦到牙齿是非常普遍现象，这种梦暗示着你的生活将有大转机出现，也意味着你将要承担更多的责任。也有很多人相信，这是有亲人去世、骨肉分离的预兆。
4．被怪兽、恶人追赶或遭受困境
这种梦暗示着某个人或某件事使你感觉到恐惧和害怕。测试这种恐惧和害怕根源所在的办法是，审视你自己在现实生活中谁或者什么事物最接近于梦境中追赶你的怪兽或动物或相应的环境情况。也有时，这样的梦境只是重复现实生活中的某件事情的真实经历。
5．生病或死亡
如果你梦见自己或自己喜欢的人正在生病、受伤或者死亡，这暗示着你在感情上很容易受到伤害，或者担心受到某种伤害。同时，这还说明你担心你自己或你的爱人可能出现身体健康方面危机。当你梦到某人在睡梦中已经死亡，这暗示着你希望这个人离开你，或者你很担心失去他或她。梦见自己身患癌症，表示你身不由己且对此无能为力。人们普遍对癌症怀有一种非常强烈的恐惧感。这类梦境可以象征你对疾病的恐惧或表示你正被某种消极的情绪和想法所吞噬。
6．考试失败
做此类梦的人通常是那些已离开学校毕业很长时间的人，在梦境中，由于出现各种不同的特定情况，你因此无法顺利通过考试测验。这种梦境通常暗示着你在现实生活中正面临着来自某些方面的考验，你可能感觉到对于某件事物毫无准备。
7．自己晚点
在这类睡梦中，你正在极力奔跑追赶着公交车、火车或飞机等，可惜的是，你却错过了搭乘时间，通常仅仅是很短的瞬间。这种梦通常以不同的形式出现，如观看一场重要演出时出现晚点，或原定自己拟定参加的运动会却迟到。这种梦境通常发生在你在现实生活中感受到错过一次人生中重要的机会，虽然并不恐惧，却有一种挫折感，这经常出现在当你对某件事正努力做出重大决策的时候。
8．操作失灵
人们有时会梦到自己正在操纵机械时出现故障，或者器械不能按照指定程序运行。此类梦境预示着日常生活或工作中的不如意，自己缺少主动权，或者在某件事情的处理上过于偏激，而遭遇阻碍和失败。
9．遭遇意外事故
当你梦见出车祸、翻船等等意外事故时，你要小心，这预示着有不好的事要发生。这种梦境有时就代表着现实生活，当你出行开车或泛舟时都要格外小心。 如果你梦见不幸的事故发生在你认识的人身上，这表明你对那个人没有好感。
10．在天空中飞翔
十个人中有七个在他们的有生之年都会体验这样的梦中飞翔，梦醒之后都感觉非常快乐。这样的梦表达了做梦者解决自身问题的希望和能力。也有人做出另一种解释，梦见自己身体轻飘，常常是有胃病的反应。
11．梦见做爱或出轨
若梦中出现的做爱对象，并不是你的老婆或老公，该梦境一般反映出你存在性幻想。如果梦见老婆出轨，是梦者的一种担忧情绪，自己疑心太重；或者确实从实际生活中一些细节发现一些端倪，不断地猜忌，带着疑问进入梦中，都会梦见老婆出轨。如果梦中乱伦，有这种梦并不表明堕落，而是反映出你现实生活的焦虑心理，你内心正期望家庭成员能够安慰你，但在梦中却变成了性爱场面。
12．旧友重逢
这种梦通常发生在你生活发生重大变化的一年或者两年之中，潜意识里，你渴望回到你以前熟悉的地方或者老朋友之中去，你可能梦见你孩童时代非常要好的朋友，这意味着你想忘却你现在生活中不愉快的事情，想寻求像少年时代那样朴实、忠诚的朋友。
13．梦中见水
梦中见到不同的水表示不同的意义，一旦你的生活变得复杂，你就有可能梦见自己遇水溺死；宁静的湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来，渴望过上平静的生活；洪水或者狂怒的江水喻示着你面临不能掌控的压力和局面。
14．找不到东西
如果梦到自己的东西无论怎样找都找不到，也想不起来放在哪里，而自己非常着急。说明你可能目标不明确，感到生活或工作中有些迷茫和焦虑。
15．梦见悬崖
梦见悬崖峭壁，大多数情况下，预示你的财产将遭到严重威胁，或是你的健康将会受到影响。梦到站在悬崖边上，有一种想要往下掉的恐惧感，这是一种现实中失控的表现，或者是近期受到过惊吓，通常是一种力不从心的感觉，一般是承受了压力和困惑的表现。梦中出现悬崖峭壁，通常表明你近期心理过于紧张。
16．梦见死去的亲人
这是一种很常见的梦，有调查显示，一般梦中的亲人说话的很少。这种梦可以用“梦是心里想”一句来解释，大多属于梦由心生。不过，做这种梦也有可能和你的身体状况有关，可能你现在有些肾阳虚或神经衰弱方面的表现。
17．梦见鱼
鱼是梦里出现最多的一类动物，鱼一般代表财富，有时候鱼代表的不一定是有形的金钱物质，而是无形的精神财富，身体需求的满足通常在梦中表现为鱼的形式，你在争取努力地得到你所需要得到的一切。
18．梦见风雨
梦见风雨是烦恼的象征，表明梦者现在处于比较复杂的思想状态中，梦者的思绪混乱，总想好好地调整一下，但却又无法理出头绪。梦见雨过天晴，表明梦者的心情在逐渐变好，在慢慢地忘却烦恼和忧愁，从痛苦中走了出来。梦见云遮太阳，你的身体健康很有可能要出现状况，仔细想一想，这些日子是不是一直很辛苦?真是这样的话，过度劳累引发非躺下不可的可能性就较大。
19．房子倒塌
梦见房子倒塌是生病的前兆，或是你已经生病了，也可能是近来你在某方面有压力的反应。梦见家中房屋梁折，预示家中有不好的事情发生。
20．梦见下雪
雪花一片洁白，大地银装素裹，这类梦常常象征着有白事（丧事）发生。
