大家都有听说过“冰山理论”，心理学上最常用的隐喻之一。
“冰山理论”是萨提亚家庭治疗中的重要理论，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。
如何触碰自己的潜意识？有很多方法解读预兆的方法，解读梦境是其一。
12个常见的梦境主题
梦境有其象征与隐喻，如果你知道如何解读梦境，它可以显现你的潜意识。
01死亡
你自己或亲近的人，正在经历大的转变，或即将经历大变化。
02坠落
你的生活缺乏控制，或有不安全感。也有可能代表了失败。
03朋友
朋友是你个性中没有意识到的相面，或需要进一步探索的部分。
04性
不经常代表性吸引。潜意识的性伴侣往往有我们渴望的特质。
05飞翔
自由。如果你梦到自己在飞翔，你是有灵感的。想飞却飞不起来？你的人生受阻了。
06麻痹
你在醒着的时候，可能有深深的无力感。
07跑步
你想从现实中的某些人或事中逃脱出来，也可能是想达成目标。精力充沛地向前跑步，意味着动力和成功；原地跑，则是相反。
08牙齿
自信和力量。如果你的牙齿脱落，你可能感觉到尴尬、自卑、压力太大或失去控制。
09考试日/测试
你对生活中的困境或无法承担起的责任，觉得焦虑。
10水
你的情绪面。水的状态（模糊云雾状，平静的水面等）隐喻了你要面对的情绪。
11裸露
脆弱和某个情境下的暴露。
12怀孕
成长、孕育新事物——新的项目、目标或环境。
你知道吗？
- 在你醒来的十分钟后，你很可能忘记了90%的梦境。
- 即使你醒来只记得一个梦，事实上大部分人每晚会做几个梦。
- 根据权威发布的梦境与生物节奏的报告，夜猫子比早起者更容易做噩梦。
“梦境是我们个性的试金石。”
