生活中每个人都会做梦，只是做梦的内容会不同恐怖，快乐，悲伤等等。有时候做什么梦醒来可以记得一清二楚，有时也会像喝酒断片一样，依稀记得一点点，可就是想不起来。古人云“日有所思，夜有所想”那么，梦见游泳又意味着什么呢？下面跟着小编一起去了解下吧。
原版周公解梦解析
湖里游泳：主破财。《周公解梦》
男女沐浴上床凶
沐浴尘土疾病安
洗头迁居疾病除
梦见游泳
爱情运将开始上升。幸运的约会场所是在音乐厅或美术馆等艺术气氛比较浓厚的地方，两人的亲密程度必将大幅度提高
准备参加考试的人梦见游泳预示什么
则考试成绩：学习状况常会遇见意外的帮忙，让你很快就能进入状况，在成绩表现上，也会因为意外的好运，让你得以展现处更好的能力，所以成果很可观。
青年人梦见游泳预示什么
则您的运势：运气亨通，吉。
梦见自己游泳，意味着梦者身体健康，能用客观的态度去看待和分析问题，不久之后能成功；
梦见别人游泳，预示着梦者看到了竞争对手带给自己的压力，并且能找到解决问题的办法；
梦见和伴侣一块去游泳，预示着夫妻之间能同甘共苦，白头偕老；
梦见和朋友一起去游泳，预示着梦者的人缘良好，困难的时候能够得到朋友的帮助。
梦见自己顺着水流游泳，预示着梦者万事将会顺利，在成功的路上少有阻力和障碍；
梦见自己逆着水流游泳，预示着通向成功的路上会有大的困难，但是只要沿着正确的前进方向，勇往无前，就会成功；
梦见自己游泳时人很多，暗示着梦者在现实中的竞争对手会很多；
梦见自己游泳时遇到水怪或者碰上障碍，暗示着现实中梦者遇到了难以克服的困难，另外也可能是睡姿不正确。
年轻人梦见在学校里的游泳池游泳，是身体健康，学业有成的象征；
未婚女子梦见自己游泳，若游的顺畅，则暗示梦者对爱情的把握会游刃有余；若游泳时呛了水，则表明梦者在追求爱情的道路上会遇到一些小的挫折；
商人梦见自己游泳，预示着梦者经商有道，能够获利。
梦见老公游泳，近期的贵人运及行动运较好，只要你愿意，很多事情都能如愿以偿。做了之后才发现，原来并不是那么难。
梦见女人游泳——预示着运势不错，会被提拔，是祥兆。
梦见自己游泳，预示着你的身体健康，能用客观的态度去看待和分析问题，不久之后能成功。
梦见自己顺着水流游泳，预示着你万事将会顺利，在成功的路上少有阻力和障碍。
梦见自己逆着水流游泳，预示着你通向成功的路上会有大的困难，但是只要沿着正确的前进方向，勇往无前，就会成功。
梦见别人游泳——预示了你将会感受到自己的竞争对手带来的压力，同时你也会找到解决问题的方法。
梦见儿子游泳，希望与对方有一个非常好的交流，怎样去开口问第一句，则是难倒你的问题。这两天对这一点的体会，还有深刻。
梦见朋友游泳渡过河—预示最近的人际交往运势有所下降，身边以前亲近的朋友会抛弃你，和你分道扬镳。
梦见和老公游泳，预示着近期你的运势不好，生活中因为一些小事没有处理好，自己将会很烦恼。
梦见小孩在游泳，表示你有创造机会，今天的你要想获得成功的话，要善于抓住那些稍迅即逝的想法。就算在你当时看来是荒诞可笑，实际自己却往往有能力实现它。此外，今天成为团队领袖的机会，组织和领导才能都相当不错，好好表现。
梦见小孩在游泳，多接触好运的人，你的好运也会随之而来！好运的人，并不是平白无故地就有好运来的，其往往拥有某种常人没有的资源、技能或性格上的优点！学习为先的气候里，你很应该主动和他们去交个朋友，让他们的好运也为你所用。
梦见小孩在游泳，今天如果你有什么问题的话，就大大方方向身边的长辈求助吧。他们不单会给你意见，而且还会有意想不到的好处。
梦见很多人游泳——预示梦者会名声大震，同时会让人刮目相看，是吉兆。
梦见别人光身子游泳——预示着你所从事的工作或事业会获取丰厚的收入，是祥兆。
梦见游泳速度很快
会走红运。
打工族梦见游泳速度很快
主职场：有较多机会和别人合作，协调能力变得重要。必要的时候使用交际技巧可以使事情变得顺当。
创业者梦见游泳速度很快
预兆近期财运方面：财运较为跳跃，收入和支出都有意外出现。******的运气开始下降。
考生梦见游泳速度很快
则考试成绩：“绕过拦路虎，再杀回路枪”。考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。
梦见水底游泳
发生钱财纠纷的预兆。因借钱和好友起争执。小心不要演出钱尽缘也尽的悲剧。
待考者梦见水底游泳
找出所学内容之内的内在联系，从而能使之有机联系起来，而不是纯粹为学习而学习。每次休息时，我们对刚才学习内容将会增加，并在随后学习中仍处于顶峰状态产。这就意味着，不仅学习时间安排得当可以增加记忆，而且休息时间安排得当，更能使记忆量增加。
男士梦见水底游泳
要小心，旅途将会如意。
老人梦见水底游泳
则近期运势运程：运气停滞，艰辛困难，自己缺乏果断，犹豫不决，往往误事，将来尚未明朗化。
梦见大水中游泳
健康方面将有变化。要注意食物中毒、消化不良、痢疾等消化系统的疾病。如果稍微有异样的感觉，立刻要去看医生。
单身人士梦见大水中游泳
预示着在爱情方面：恋情平静，情侣会在平淡的生活中关心爱护彼此，感情也因此升华。您在选择对象的要求上有所提高，暂时难以觅得合适的人选。
投资者梦见大水中游泳
主近期财运：其实也没买什么东西，但是打到工资卡里的钱转瞬即逝。现在网络这么发达，充分地利用起来能帮你省很多钱呢。有的书可能就是翻翻看看，那就不如到网上看电子版了，如果您觉得好再买也不迟。现在的书可都不便宜，一般一本薄薄的小书也要20大洋，所以先甄别再购买，能省则省不失为信息时代新书虫的写照。另外对于网上信息的利用就是说你应该尽量避免信息渠道的重复，比如你可以在报纸和网站上查到天气，就不用再打收费电话或者定制天气预报，这样的重复信息实际上也就是一种浪费。从这个角度出发，可以列出家庭的信息开支，再把重叠的信息来源采取最优化，这样又可以节省一笔家庭信息费用。
成年人梦见大水中游泳
主健康：仍需注意护理好小腿和脚踝部位。精神状况不佳，容易感觉到体力过度消耗，减少熬夜多做按摩，效果不错。
梦见游泳抓鱼，预示近期的运势波动大，将遭遇计划外的挫折，也能收获料想不到的惊喜，要保持良好的心态才能应对这么多的意外哦。
梦见游泳救人——总体来说顺中带逆，事业生活等各方面貌似好转，困阻其实并未完全消除，好在冥冥中如有神佑，仍可乘胜追击。不过一切还是应该谨慎，凡事以稳为主，难关也可平稳度过。同时可能会有一些是非困扰，易因一般的口舌等麻烦引起大纷争，甚至到难以收拾的地步。安分守己做人，看清形势，灵活应变，避免把问题越弄越糟。有得外财的机会，但投资须十分谨慎。
梦见游泳抽筋，预示近期各方面都给了你很大的压力，心情差距颇大。但是更让你忧郁的是你爱钻牛角尖，要明白完美之所以超然，是因为它包容瑕疵。
梦见游泳溺水，预示你近期的健康运势不佳，健康状况出现问题，旧病复发的可能性很大，尤其是过敏性的体质，或曾经患过肾病的人，要特别的小心。
梦见自己游泳溺水，预示最近的运势不佳，将可能遭受生命财产上的损失。但是如果梦见自己被救起。代表你将提升自己的地位，进入富有与声望显赫的行列。
梦见游泳溺水被人救上岸，预示你会竭尽全力，维护自己的权益，所以近期即使遇上事情也不会有什么损失。
梦见游泳比赛
游泳比赛代表着“困难”与“竞争”。暗示着当前进行中的事面对着来自竞争对手或者其他外界的压力，如果梦里您赢得了游泳比赛，获得了比较好的名次，暗示着您能克服 困难，取得成功。游泳是项全身心的运动，也预示着您能调动各方面的资源来实现自己的梦想。
梦见游戏过河——这是吉祥的预兆，此梦预示了你将会经历一次考验，事业上会取得成功。
梦见伴侣一个人游泳过河——预示梦者夫妻之间会产生隔阂，同时提醒梦者夫妻之间应该互相信任、关爱，要能够包容对方的缺点，不要总因为一些琐碎的事情吵架。
梦见朋友游泳过河——预示你的朋友的事业会发展的很好，且会壮大。
梦见动物游泳过河——预示你的工作和事业会顺顺利利的发展。
病人梦见自己游泳过河——预示者你的身体很快就会康复痊愈。
旅行者梦见游泳过河——预示梦者的旅行将会非常顺利的结束。
梦见仇敌游戏过河——预示梦者能够降服自己的敌人。
梦见别人游泳过河——预示你羡慕别人在事业中取得的成绩，希望可以用它的方法像他一样成功。
梦见游泳过河但是半路游不动了——提醒你在现实生活中，压力可能有些大，建议你先停下来歇一歇，养足精神，再继续努力奋斗。
梦见水怪在游泳——预示你的爱情可能会出现停滞不前的现象。
梦见游泳呛水，预示着梦者最近的生活可能会越来越复杂，可能是工作/学习上遇到了一些问题，让你感受到了压力。同时梦境也在警示梦者，无论碰到什么问题或者压力，都要保持谦逊的态度，如果过于急躁或者骄傲横行，就容易招到祸害。情感上你最近可能会有桃花运，争取在公众场合中多多露脸吧！
梦见游泳池里游泳，恋爱方面感觉视乎很热烈，只用书信与电话交谈，没有办法可以让两人满足，而是要每天约会不可。热情过度，视乎会被灼伤，记得不要忘记有时冷静一点。
梦见从游泳池里把人救起来——预示着运势还算不错，之前计划的事情终于有了实际去实施的勇气，但对于纠葛难缠的问题还是先等等，过段时间自然会找出解决的方案，如果有人愿意提供帮助，自己不放积极接受。
梦见逆流游泳，可能对你有阴险的计谋，小心不要落人人家的圈套。
梦见多人在池塘游泳，预示着近期你的运势不好，做任何的事情都是不顺利，好运一直不在自己的身边。
梦见自己在清清的河水中游泳，预示着你近期的运势很好，之后也许就可以出国访问，说不定还可以发大财。
梦见在大江里游泳
高昂的斗志及超级的效率，能够让工作岗位上的你表现令人刮目相看， 在工作场合中，能遇见赏识你才华的新朋友
创业者梦见在大江里游泳
主财运：财运回升，收入有不错的增长，不过大手大脚花钱的倾向也开始出来作祟，若把钱交给信得过的人保管更合适。投资方面机会不多，多观察市场更合适。
打工族梦见在大江里游泳
则工作：工作较为畅顺，自信心逐渐膨胀，会接受甚至是主动申请有挑战性的任务。但是要小心莽撞。
中老年人梦见在大江里游泳
仍要当心足部受伤。此外要留心突发性疾病，身体某些先兆式的反常状况不要忽视，
孕妇
孕妇梦见游泳好不好
不一定
孕妇梦见不同的游泳，有不同的征兆。
孕妇梦见别人游泳、自己在大海里游泳都是好的征兆;
但孕妇梦见自己游泳、自己在游泳渡河则是不好的征兆。
孕妇梦见自己游泳，在周公胎梦解析里，是预示着孩子生下来会很健康;但是如果梦中游泳很吃力，则是代表着梦者的一种压力，也预示着梦者的身体状况不是很好，最好去做下检查。
孕妇梦中的游泳象征着自己的“羊水”，孕妇做此梦，多代表孕妇担心宝宝在自己肚子里是否有健康成长。
孕妇梦见别人游泳，代表自己可以健康度过怀孕期，顺利分娩。
孕妇如果是梦见自己在游泳渡河，则是代表生活中会遇到些困难。做此梦的孕妇近期在生活中应更加小心。
孕妇梦见自己在大海里游泳，也是代表自己可以顺利分娩生出健康的宝宝，且宝宝日后会有所成就。
孕妇梦见游泳过河——预示了孕妈咪将会失去理智。如果孕妈咪不坚守理智，就会被性欲引诱！提醒孕妈，为了宝宝考虑，在孕期的夫妻生活方面还是要多多注意，避免伤到宝宝。
孕妇梦见游泳过河时掉下去了——预示了准妈咪最近一直处在焦虑状态。作此梦还预示了准妈咪在日常生活中思虑过多而造成的，在怀孕期间，准妈可要调整好自己的心态，保持一个轻松愉快的心情才好！
孕妇梦见游泳过河后桥断了——预示了准妈将会和以往的生活说再见，即将开始一段全新的生活。提醒准妈不要太担心哦！
孕妇梦见游泳过河时人很多——这是非常吉利的梦境，此梦预示了准妈在孕期会有许多人来关心、照顾你。当你有困难时，也会有贵人的帮助，提醒你要学会放宽心哦！
孕妇梦见游泳过河在喊人——预示了准妈将会生下一个健康、伶俐的男宝宝。同时还预示了准妈将会过上幸福的生活，是吉兆。
孕妇梦见过桥——预示了准妈将会有贵人的帮助，是吉兆。还预示了准妈的心愿都会实现，但也提醒准妈要多我注意营养的补充，要全面均衡的营养。
孕妇梦见游游吃力——吃力代表了一种压力，此梦预示了准妈咪的身体状况不怎么好，建议你最好去做一下检查。
孕妇梦见游泳池
孕妇梦中的游泳象征着自己的“羊水”，孕妇做此梦，多代表孕妇担心宝宝在自己肚子里是否有健康成长。
孕妇梦见别人游泳
常人梦见别人游泳，预示着梦者看到了竞争对手带给自己的压力，并且能找到解决问题的办法；孕妇做梦梦见别人游泳，代表自己可以健康度过怀孕期，顺利分娩。
孕妇梦见在河里游泳
孕妇如果是梦见自己在游泳渡河，则是代表生活中会遇到些困难。做此梦的孕妇近期在生活中应更加小心。
梦见在大海里游泳
梦中的海代表着“希望”，梦见自己在大海中游泳，代表梦者在经历苦难后，重新找到了希望，并能通过自己的努力，最终能取得成功。孕妇做梦梦见自己在大海里游泳，也是代表自己可以顺利分娩生出健康的宝宝，且宝宝日后会有所成就。
从心理学解析梦见游泳的寓意
梦见游泳的梦境，如果您是游泳爱好者或者是专业的运动员，那么这样的梦境并没有特殊的含义。梦境中的游泳有“跋山涉水”之含义，暗示着在前进的道路上会有一些阻力，梦境中情绪反应代表着您面对困难和压力时所持有的态度。游泳是项全身心的运动，也预示着您能调动各方面的资源来实现自己的梦想，所以，梦见游泳的梦境一般来说是吉祥的。
梦境解说：如果梦到游泳，这和潜水有密切关联(梦见潜水)。如果你逆流而游，这是你违反本性做事的象征。在水里游泳的鱼象征着种子和怀孕的愿望。如果你处在清澈的水中，表示你经历着净化过程。反之，如果你在黑黑的水里游泳，这可能象征着意志消沉。
心理分析：水和游泳总是与你的感情有关。如果你在空中“漂浮”，这和智力有关。如果梦到自己是个游泳能手，象征着你驾驭情感场面的能力。如果梦到自己游泳技术很差，这可能表示你必须学会更积极乐观地处理自己的感情。
精神象征：在精神层面上，梦里的游泳象征着感情的起伏。感情只是人的存在的一个方面，既不能高估，也不能低估。
梦见游泳的案例分析
梦境描述：在所有的体育项目中，我最喜欢游泳比赛了。一次我做了一个特别逗的梦，我梦见一男一女手牵着手,只用一只手在游。我忙问这是什么游泳，朋友告诉我;说，叫“花样游泳”。(男性，32岁)
梦境解析：游泳的梦，预示着好的运气即将降临到你的身上，暗示你会生意兴隆，爱情幸福。梦见教人游泳，表明你的物质財富将会得到增加。男人梦见游泳，说明你的事情会一帆风顺。女人梦见游泳，预示你的恋爱与婚姻会幸福美满。如梦见跳水运动，则是满意或不满意的象征。梦见潜水，则是旅行与消息的象征，表明你的心中充满着强烈的好奇。男性梦见潜水，说明你具有探险心理。女性梦见潜水，说明你是一位浪漫之人。
解梦故事：牛庆儿梦隋炀帝被烧死
大业四年的一天夜里，隋炀帝仲夜到栖鸾院安寝，所到之时恰巧看到妃子牛庆儿梦魇，好久清醒不过来。
待牛庆儿清醒之后，隋炀帝就问她做了什么梦，牛庆儿虽有些犹豫，但还是战战兢兢地说了出来，她说：“臣妾梦见皇上挽着臣妾的手臂游十六院，到第十院时，皇上坐于殿上，忽然就着起火来，而且火越着越大。臣妾看到皇上坐在烈焰之中，就惊呼救命……”
隋炀帝听后，像是自我安慰似的解析此梦说：“梦死得生。火有威烈之势，我坐在火中，正是得威势的象征。”
然而，大业十年，隋灭亡。牛庆儿“入第十院，帝居火中”的梦应验了。
此为译文，原文于北宋刘斧编撰的《青琐高议》后集中所收的《隋炀帝海山记》上下篇中有所记载。由古至今皆有“反梦”之说，传奇中隋炀帝“梦死得生”的观念，就是占梦术中反梦的观念。但牛庆儿所做的梦却不是反梦，而是正梦。
解梦故事：淳于棼南柯一梦
有一个名叫淳于棼的人寿辰将至，于是在庆寿当天，他在门前的大槐树下摆宴和朋友饮酒作乐，结果喝得酩酊大醉，被朋友扶到廊下小睡。小睡之时，恍恍惚惚之中，他仿佛看到有两个紫衣使者请他上了马车，之后马车便径直朝着大槐树下的一个树洞奔驰而去。就这样，他来到了另外一个世界——“大槐安国”。马车停下之后，这个的丞相亲自出门遮道相迎，该国的国王还将公主许配给了他，招他为驸马，并且委任他为“南柯郡太守”。淳于棼兴奋不已，随即走马上任，上任后的淳于棼果然不负众望，他勤政爱民，把南柯郡治理得政通人和。如此前后历经20年，他上得君王器重，下受百姓拥戴，可谓生无所憾。然而，另他没有想到的是，邻国的檀萝国突然大兴兵戈，入侵大槐安国，淳于棼率兵奋力抗敌，由于敌军来势势汹汹，淳于棼屡战屡败。与此同时，他的妻子也不幸病逝了……此后，淳于棼便失去了国群的宠信，他心中闷闷不乐，所以肯求国王准许他回故里探亲，君王应允了，并派了最初带他来的那两名紫衣使者护送回去。淳于棼返回到了家中，只见自己身子仍睡于廊下，不由吓了一跳，这才发觉是梦了一场。
想起似梦非梦，似真非真的梦境，淳于棼不禁言道：“真是‘世上只半日，梦中二十年’啊。”
此为唐代传奇小说《南柯太守传》中讲述的一个故事。后来人们以此梦比喻人生富贵得失虚幻无常。
宋代范成大有诗曰：“一枕清风梦绿萝，人间随处是南柯。”
葛长庚也有词曰：“回首南柯梦，静对北山云。”
噩梦的相关介绍
噩梦种类：
虽然梦境千奇百怪，但美国临床心理学博士帕特里夏?加菲尔德的研究却表明，尽管全球有60多亿人，却逃不出12种梦。其中人们最常梦到的是被追赶，随后依次是迷路、高处坠落、当众出丑和受伤。德国睡眠研究所噩梦研究专家海富特博士在接受《生命时报》记者采访时也表示，噩梦主要分为3种：被追赶或生命受到威胁；失去亲人或喜爱的物品；迷路或身处完全陌生的环境。而在某种程度上，噩梦也是人们担心的恐怖场景在大脑中的“预演”。
其中，被人追杀或无法逃跑等“无能为力型”的噩梦，是被调查者们最大的困扰，37.7%的人表示常做这种梦。对此，北京大学第六医院精神医学与心理治疗室主任医师丛中教授认为，这一类梦暗示主人在现实生活中可能感到恐惧，比如在激烈的竞争中害怕被淘汰。
选择“怪异型”和“事故型”的比例分别为15.6%和11.4%，如梦见自己会飞但又突然从高空中掉下来、被野兽或怪物追、地震、空难等，这说明主人有失落感，在现实中可能他所希望的东西没有得到实现，认为自己是个怀才不遇、能力尚未得到施展的人。
另有8.1%的人常梦到自己当众出丑，如赤身裸体出丑的“丢脸型”，这表明你内心感到孤独寂寞，也可能是你白天遭遇的某些尴尬事件在梦中被进一步“演绎”等。
“很多人以为做噩梦肯定有害，其实从心理学角度讲，不管美梦还是噩梦，都能帮你更清楚地认识自己，察觉现实生活中被你忽略或压抑的真实情感。”张天布表示，噩梦其实是白天焦虑、恐惧、害羞、内疚等情绪在夜间的释放，反而能起到情绪调节剂的作用。
疾病预兆：
1、梦到人或怪物敲打你的头部，或是向你的五官灌流质等。
提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。
2、梦中听到怪响。
提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化。
3、梦到气管被卡住，呼吸不顺畅、窒息。
提示：呼吸系统可能存在病变。
4、梦中被追逐，心中恐惧，叫不出来，跑不动。惊醒后心有余悸、大汗、心跳加快。
提示：可能是心脏冠状动脉供血不足。
5、梦中走路不稳、身体扭曲、肢体沉重，并伴随窒息感，且会突然惊醒。
提示：可能是心绞痛的前兆。
6、梦到从高处坠落，但始终是还没落到地面就已惊醒。
提示：可能是心脏病的先兆。
7、梦到火的场景，例如自己被烧伤等。
提示：可能患有高血压。
8、梦到水的场景，例如洪水、沼泽、溺水等。
提示：肝胆系统和肾脏可能有病变。
9、梦到飞翔的场景。
提示：循环系统可能有病变。
10、梦到面目狰狞的恶人。
提示：消化系统可能存在病变。
11、梦中被殴打，醒后感觉梦中被打部位疼痛。
提示：对应脏腑可能有潜伏病变。
12、梦中进食味道怪异的食物，醒后嘴中仍留有异味；或是梦中感到饥饿，吃进大量食物，醒后胀痛难受。
提示：胃肠部位可能有疾患。
化解方法：
每个人都会做梦，有美梦，当然也就会有噩梦。做了噩梦不光是心理受到了惊吓，还会预示着一些不好的事情会发生。那么噩梦有没有化解的方法呢？答案是有！
风水方法：
关闭卧室的窗子，并在窗台上放置一瓷器生肖（自己的生肖），将窗外的杂物清理干净。用黄布包裹一个玉质的生肖（本人的生肖），放于睡觉的枕头下。
道教方法：
口含一口水，对着东方吐了，然后念：日出东方赫赫洋洋，我梦不详化成金光，吾奉太上老君急急如律令！
民间方法：
当在梦中遇到很恐怖的情况，马上闭上眼，躺下（当然是在梦中做），这个梦就会终止了。比如：梦见被追，跑不了，不用怕，马上闭上眼，躺在地下，什么都不想，这样几秒钟内这个梦就终止了。大家不妨试试，当然，事先要把这个方法牢记，因为要保证在梦中也记得这个办法。
醒来以后马上往枕头上连吹三口气，再把枕头连摸三把，然后将枕头翻过来，马上睡着。第二天早点起来 （太阳刚升起），面对西墙（太阳刚好照到）：口中念咒：夜梦不祥，画在西墙，太阳出来，保我吉祥，同时在墙上画圈，连说七遍，恶梦自解。切记不要告诉别人你做梦的内容。
不管是在晚上还是在梦中，如果听到有人喊你的名字，都不要答应别人。而是先观察清楚再说。
心理学方法：
人的潜意识中，有一些复杂的“情结”，主要是他在幼年时期的经验所造成的。这些情结是隐藏的“因”，而我们现在的苦恼则是“果”。心理治疗法的假设是：只要找出因，就可以消除果的作用。这一假设即使正确，也不保证我们有可能找出“真正的因”，因为人的生命历程本身并非机械式的拼凑，而是有机式的运作及整合。
如果把潜意识当成深层意识，那么越往深处挖掘，所得到的越是个人的特殊遭遇，以及这些遭遇对个人所造成特殊影响。譬如，人若只就自己的处境来考虑，很容易产生自怜的情绪，而自怜不会因为深化而消失。若想减轻自怜的程度，最好放眼四顾，看看世间无数不幸的人。灵性修养的作用与此类似。灵性不像身体之互不兼容，也不像心智只有某种程度的兼容；它可以超越身体、突破心智，与所有的灵性相融为一。这是人的“超自我”或“超个体”的层次。换言之，灵性修养使人不再斤斤计较他从小在潜意识中所留下的情结，也不再受限于他意识中清楚分辨的人我关系，而是可以助他走上单纯而统一的“人”的领域，仅就人来看人，孕生手足同胞、生命共同体的感受。
科学方法：
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。
