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属兔的人如何饮食养生

2023-09-27 解梦

生肖兔的健康杀手

不擅长表达自己的情感,工作遇到挫折压力也不会向别人诉苦,所以身体方面要多注意精神方面的疾病,经常性的失眠,多虑的神经质,应该选择有草地的地方,多吸收空旷的新鲜空气。

肖兔人需保养大肠

肖兔人如果有便秘的话，应该先润肺。“肺与大肠相表里”，中医认为大肠与肺互为表里，大肠为表肺为里。肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分与营养，然后排出渣滓。

所以，我们要象兔子一样少吃肉多吃素，因为素食可以泻火通便。另外，晚上多吃生白萝卜，或者喝些蜂蜜水，也可以达到润肺通肠的功效。

适合生肖兔的瘦身美容按摩法

想要健康美丽的兔儿可不能懒惰哦！每天花个十几分钟按摩足部，最好先用温水泡脚，并配合精油按摩，效果更好。完成足部按摩的动作，有利于足部的血液循环与减轻压力，对减肥有不错的功效。不过根据医生的建议，内脏出血、皮肤出血者、心脏病、高血压患者，以及月经期妊娠期妇女，都不宜进行足底按摩。

屈臣士薰衣草绿茶爽足乳含薰衣草、绿茶精华，可使皮肤柔滑及保湿，同时舒缓因站立而过度劳累的双脚。

生肖兔冬季养生小贴士

属兔的人容易把心事闷在心里，缺少对外的倾诉。长久以往，内心往往会闷出病来。易有躁郁症等，在情绪上容易走极端。宜多食用清气平和类的食品，同时多一些户外运动，多接触大自然。


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