如何让自己变成更优质的人
【导语】如何让自己变成更优质的人？想知道如何让自己变成更优质的人吗？生活并不容易，大部分人都想通过改变自己和某些习惯，让自己可以变成更加的优秀。事实上，很多人却都不知道该怎么做，所以经常会为此犯一些不想犯的错误。那么，你怎样做可以让自己变成更优质的人呢？请随星座之家做个测试。 如何让自己变成更优质的人？测试开始： 1. 你更喜欢怎样的婚礼礼物？ 浪漫→2 实用→3 个性→4 2. 部门发了一千元的旅游经费，你会选择什么地方去旅行呢？ 近郊→4 自己多出点钱去自己想去的地方→3 不想去旅行→5 3. 每天晚上躺在床上的时候，你会想? 终于可以躺下来睡觉了→5 好累→6 睡不着可是必须睡→4 4. 每天QQ都会弹窗把一些新闻推送出来，你会? 选择性看看→7 从不看→5 多半会看→6 5. 如果有机会，你会离开家到更大的城市发展吗？ 是的→8 不是→6 不确定→7 6. 你会因为什么事情而翘班？ 死党婚礼→7 恋人生日→8 双亲结婚纪念日→A 7. 你觉得如何在办公室中获得人气呢？ 给同事们带小吃→9 做事认真→8 多和同事聊天→10 8. 如果你泡了一杯茶，准备喝水的时候发现水里有什么最不淡定？ 苍蝇→A 一枚老鼠屎→B 一坨粘性物→9 9. 如果生命可以无限延长，你想要无限延长吗？ 是的→D 不是→C 不确定→A 10. 你是一个小说迷吗？ 是的→D 不是→C 还好→B 测试结果分析： A、保持乐观 要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力应尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，你就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。 B、舒缓压力 对于一个积极进取的人而言，面对业务指标压力时可以自问，如果没做成又如何?这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。 C、管理情绪 你要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。 D、管理时间 工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴.对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然。（完）
