杰西卡·兰格出生于明尼苏达州克洛开（Cloquet），是推销员亚伯特·约翰·兰格（Albert John Lange）与老师桃乐西·佛罗伦斯（Dorothy Florence）第3个小孩，而他们总共有4个孩子。她的外祖父母拥有芬兰的血统，而祖父母则分别是德国人与荷兰人。在前往巴黎学习默剧之前，杰西卡·兰格曾经在明尼苏达州州立大学短暂的学习过艺术。杰西卡·兰格在1973年回到纽约，在Wilhelmina Models担任模特与服务生的工作期间，兰格继续学习表演课程。
演艺经历
在1976年，电影《金刚》的制作人狄诺·迪洛·伦提斯（Dino De Laurentiis）看中杰西卡·兰格，于是兰格开始了她的演员生涯。虽然这次《金刚》的重拍版是派拉蒙电影公司出品的一部卖座电影，但是电影评论家对它并不友善。这些恶劣的评论是相当具有杀伤力的，不过杰西卡·兰格在1981年由鲍伯·瑞佛森（Bob Rafelson）执导的电影《邮差总按两次铃》（The Postman Always Rings Twice）中的演出再度引起电影评论家的注意。
