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你晚睡的根源是什么

2023-09-27 解梦

现在越来越多的人都是习惯晚睡，这是现代年轻人常见的毛病，这样不良的习惯对身体很不利，还会引发很多问题，那么，你晚睡的根源是什么？一起来测测吧！

题目：你最想开个什么店？
A.西餐厅
B.咖啡厅
C.私房菜
D.小吃店

测试结果：

A.

你总是给人感觉就像吃了兴奋剂一样，容易因为冲动、兴奋导致失眠，遇到失眠，你现在床上翻来翻去，还是睡不着，索性就去泡个几千米，直到全身发软，就可以去睡觉了，长期时间会导致你的睡眠时间大大减少，你可以平和自己的心态，睡前去散个步，这样有助于睡眠。

B.
你很容易因为工作与金钱而产生焦虑的情绪导致失眠，更有可能是因为贪吃过饱导致失眠，你躺在床上，扳着枝手指头算这个算那个，到了第二天，你又会因为吃的太饱而在深夜暗自悔过，不应该抵不住美食诱惑导致这时还没睡。

C.
你天性活泼好动，脑袋转的很快，因此精神容易紧张神经系统也会失调导致失眠，今晚又是无眠，电视上刚刚播出的悬疑案，怎么就不能一次放完呢？最终的谜底到底是什么呢？这样想着你睡觉又成了问题，想这么复杂干嘛？能当饭吃？少说话多运动才是上策。

D.
你非常的敏感，还很情绪化，时常感到沮丧，也非常容易焦虑，这些促使你经常没有安全感而导致你失眠，晚上你的恋人一个人离开家干嘛去了呢，他说跟朋友谈事情去了，那是什么朋友呢？这么神神秘秘的也不跟我说，这样胡思乱想了一夜。

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