现在的社会，凡是人都会有压力。压力有大有小，很多时候都是身不由己，学业的紧张，职场的复杂，感情的考验。随着年龄的增大，经历的人和事变得很多和很复杂，烦恼也越来越多。他们感到了孤单，自由的时间也变少了。要缓解压力，就要找到压力从哪里来，找到源头，才能更加容易地解决这些压力。
白羊座：
白羊座压力和自信心有关。个性十足又好强的白羊，大多数时候都想着一路冲锋，想做的时候又会犹豫不敢去做。那一定是心灵不过够自信了。他们的坚持没有看到效果，嘴上没有承认，可是心里一定知道是失败的了。白羊这个时候就应该换个方向，换一个角度，重新建立自信心。
金牛座：
金牛的压力和饮食有关，他们的心情会受到食欲很大的影响，清淡一点的饮食总是可以能够很好的缓解金牛郁闷的心情。如果是因为最近工作上要赶进度或者是要参加的应酬太多了，不但不能吃得好，应酬的油腻也会慢慢的增加金牛的压力，压力在金牛身上是一点一点地累积的。
双子座：
双子座的压力往往会和睡眠有关系。双子平时的思维太过于活跃和频繁了，所以经常会跳跃得太快，别人跟不上节奏。真的太太快得节奏了，需要充分得休息才可以恢复。如果睡眠时间不足得话，身边的朋友或者亲人就会成为双子发泄的对象。
巨蟹座：
巨蟹座的压力和家庭有关系。家庭和睦，就算巨蟹们在职场上受到了委屈，巨蟹也可以从家庭吸取温暖，从而恢复过来。但如果家庭冲突不断，他们在职场上也会表现不好，压力爆炸，根本就是在崩溃的边缘了。
狮子座：
狮子座的压力来源于他们的自尊心。为了满足他们所谓的自尊心，狮子们可能会脱离自己的能力去做一些看起来好像不可能完成的任务。做不到就心里更加不好受了，心理上的一来一往纠结矛盾，压力感也会出现了。
处女座：
处女总是开始一件事情就充满压力，这是因为他们对结果的绝对重视，也是对未来又太多的顾虑，会感到焦虑不安。未来就是处女们的压力所在。
天秤座：
天秤座有着一颗敏感的心，是很容易受到环境的影响的。在友好热闹的环境中，他们可以保持心情愉悦。但是在枯燥压抑的环境中，他们会莫名的压力很大，焦虑感非常难受。
天蝎座：
天蝎座的压力来自爱情。天蝎座的喜怒哀乐全部都围绕在两个人的相处和感情上。只有彼此之间稍微有一点隔阂，有一点点距离感，天蝎座的压力就会直线上升了。
射手座：
射手座的压力源自于搞不清楚自己到底想要什么，需要什么，甚至有种被大家遗忘抛弃的感觉，得不到大家的关心。射手不如试着到外面走走，让心情开朗一些，这种感觉应该会减淡。
摩羯座：
摩羯的踏实在职场上很努力，所以他们的压力往往来自于他们的工作中。一切计划会有一点点差错，超强的压力就会影响到摩羯，严重甚至会搞到他们身体不舒服。
水瓶座：
水瓶座的人际交往很容易有摩擦，这也是成为他们最大的烦恼。当出现意见不合时，水瓶的压力就会满满的，他们会很压力找不到发泄的方式，也会很难受。
双鱼座：
双鱼座的压力和梦想有关。太大的梦想会让双鱼们穿不过气来，他们渴望理想的爱情，理想的工作，理想的生活，这些都会让双鱼们充满压力。
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