测试方法：选出最接近的，并将分数相加。
1、清晨睁开眼睛，你的感觉通常是：
充满向往。→5分
想到接下来的一整天就心烦意乱。→1分
挺心满意足的。→3分
2、听说某些人(未必你认识)活得艰难坎坷，你感觉：
活该。→1分
这人没好运。→3分
值得同情。→5分
3、有人讲“完美的生活就是幸福的生活。”你意下如何？
完全赞成。→5分
部分同意。→3分
不同意。→1分
4、你对自己的未来是何态度？
十分憧憬。→5分
相当忧虑。→1分
没考虑过这个问题。→3分
5、对你目前的生活，你觉得：
非常丰富充实。→5分
充满坎坷。→3分
安稳但缺乏刺激。→4分
有点儿乏味。→2分
沉闷之极，令人沮丧。→1分
6、朋友们打算出去吃晚饭，最后一刻才打电话给你，因为有个人不能来了，你会：
丢开一切，马上前往。→5分
要求考虑考虑。→3分
断然推掉：先前怎么没想到我。→1分
7、和朋友们在一起，你爱扯别人的闲事吗？
是的，这使我兴趣盎然。→2分
如果内容无害，讲讲又何妨。→3分
我从不喜欢对别人说三道四。→5分
8、你觉得自己在异性的眼中是怎样一种形象？
你在他们眼里很有魅力。→5分
你使人觉得有趣，但不迷人。→4
分他们讨厌你。→2分
他们觉得你对异性不感兴趣。→1分
9、你觉得自己的少年时代：
暗淡无光。→1分
忙碌、充满生机和乐趣。→5分
平淡如水。→3分
10、朋友向你寻求帮助，你总是：
真心帮助他们。→5分
并不全力以赴，只是给一些指导和劝告。→3分
同情地倾听，但不伸出援助之手。→2分
希望他们另找他人。→1分
11、在你衣冠不整的时候，朋友忽然不速而至，你：
依然热情接待。→5分
希望他们对此不要介意，态度友好。→4分
尽快送客出门。→2分
对门铃置之不理。→1分
12、你的朋友经常来探望你吗？
是的，常常不请自来。→5分
如被邀请，有时会来。→3分
即使邀请也很少会来。→1分
13、回首童年时光，那时你有：
一个特别的朋友。→3分
一大帮朋友。→5分
一个幻想中的朋友。→1分
14、假日里你喜欢和谁出去？
和最知心的人。→3分
一人出去结识新朋友。→5分
只我一人独行。→4分
15、你认为自己是：
十分健谈的人。→5分
很好的倾听者。→3分
一个不善言谈又不爱听人讲的人。→1分
16、当朋友陷入困境，他们会来找你吗？
经常如此。→3分
从来也不。→5分
有时会。→1分
17、你和朋友一起外出的机会多吗？
一周内就有几个晚上。→5分
一个月中有两三回。→3分
极少。→1分
18、你喜欢下列那些活动？
跳舞。→3分
谈话。→4分
散步。→2分
聚会。→5分
读书。→1分
答案：
73分以上：与朋友处得极佳。你乐观开朗，热心助人，宽容随和，并且懂得尊重别人，而且你的交友原则是互利互助、彼此独立，这使得朋友们感到与你在一起既愉快又轻松，你会受到大家衷心的欢迎。
55-72分：与朋友处得较好。也许你不是那么外向，所以朋友与你相识初期，难以很快达到融洽的地步。不过，随着时间的推移，你的品质和为人会赢得大家的信任。你不妨做一些人为的推进工作，更多地敞开自己。
37-54分：交友容易不当。你也许是个温和、善良的人，可是你缺乏足够的独立自持，遇事难得有主见，也不能给处在困难中的朋友以有效的建议和帮助，因此难以使人产生可以信赖的感觉。请试着多肯定自己的想法，同时多些表达自己的意见，以免过度地依赖朋友或在朋友身上投注过多的感情需求，让朋友对你的看法趋于负面。
36分以下：有一定交友障碍。你主观上拒绝与他人沟通交流，认为自己一个人就能构成一个完整的世界，很多时候，与人交往不仅无法使你愉快，反而会成为一种令你厌烦的负担。这样的心理状态，当然很难有什么朋友。你并非真的不需要朋友，只是你的一度误交损友或过分清高，让你存在“哪里需要交朋友”的错觉而已。人生有几个知己，与你共享生活中的乐事，比任何事情都好。
