抱负水平是个人为自身未来的发展所制定的标准和妄求，它与人的理想、信念、成就动机等密不可分。从反射的观点看，它近似于一种目的反射。巴甫洛夫在一次演讲中，在对人类活动进行分析后指出，在许多反射中，必定有一种特殊的反射存在，他称之为目的反射，并提出："目的反射是生命存在的基本形式。"通俗地讲，就是每个人都有一种天生的特性即目的反射。由于这种特性的存在，人的行为都受其支配。人活着，不管你是有意识还是无意识，都是为了实现某种目的，人的整个生命都受这种目的反射的支配。
任何人都受着目的反射的支配，都在有意无意地追求一种目标。不论人与人所追求的目标有多么不同，也不论他们的目标是否有价值，受目的反射驱使而行动的人在主观上都会体验到一种自我满足和愉快感。像巴尔扎克笔下的葛朗台，一生为金钱付出了全部精力，甚至连正常人的正常生活都不曾有过，至今仍是人们讽刺和鞭挞的人物形象，但就他个人来说，那仍然是一种有吸引力的生活，那种生活满足了他的目的反射。所以，不论是什么人，不论人们是否有明确的意识，人的生命受目的反射的支配是不容置疑的事实。关键是，人与人的区别，不在于有没有这种特殊存在，而在于对这种特性的认识和运用的自觉程度；在于人们是否为它寻找一个明确的指向；在干人们所寻找的这个指向是高尚的还是低下的。
没有高尚的目标就必然是平庸的目标。普通人可能满足于吃好穿好，或生活上比别人强一些。而有较高抱负的人会追求一种从社会角度来说有价值、有意义的人生。
那么，你的抱负水平如何呢？请做下面的心理测验便知分晓
职业顾问指导语：
一、 下列10个题目中，每题都有5个选择答案。根据你的实际情况，选择一个最适合你的答案，添到括弧中。
1、做一件事情，当结果与你的估计相符时，你就感到很满意；否则，即使别人说你成功了，你也会感到不满意。（ ）
A、完全不同意
C、拿不准
B、比较不同意
D、比较同意
E、完全同意
2、通常，你对所做的事，要求达到的标准往往要高于一般人。（ ）
A、完全不同意
B、比较不同意
C、拿不准
D、比较同意
E、完全同意
3、对感兴趣的事，你都能尽力而为；对不感兴趣的事，干好干坏无所谓。（ ）
A、完全不同意
B、比较不同意
C、拿不准
D、比较同意
E、完全同意
4、你觉得，做出成就是人生最重要的、最幸福的事，即使苦些也值得。（ ）
A、完全不同意
B、比较不同意
C、拿不准
D、比较同意
E、完全同意
5、每做一事，你通常都从工作方法上入手。（ ）
A、完全不这样
B、比较不这样
C、拿不准
D、比较这样
E、完全这样
6、你经常成功，失败很少，即使失败了，也会在别的方面寻求弥补。（ ）
A、完全不同意
B、比较不同意
C、拿不准
D、比较同意
E、完全同意
7、好胜心强，从不服输。（ ）
A、完全不同意
B、比较不同意
C、拿不准
D、比较同意
E、完全同意
8、如果有几件事，重要程度相同，难易不等，你会选：（ ）
A、最容易的
B、比较容易的
C、中等难度的
D、比较难的
E、最难的
9、如果人们做某种事，预先有标准的话，你会选：（ ）
A、最低标准
B、较低标准
C、标准适中
D、较高标准
E、最高标准
10．如果用A、B、C、D、E表示干一番事业的愿望程度，你会选择：（ ）
A、根本不想
B、不太想
C、愿望适中
D、较想
E、非常想
二、 评分与分析：
每题选A记1分，选B记2分，选C记3分，选D记4分，选E记5分。各题得分相加，统计总分。
1. 最后得分10-25分：说明你的事业心不强，抱负水平较低，不喜欢争强好胜，只求过一种安稳的日子。你对工作的标准提得过低，这样不利于你能力的充分发挥和提高。你应该在工作上严格要求自己，在奋斗中实现自己的价值。
2. 最后得分26-39分：说明你有较强的事业心和工作能力，抱负水平适中，能妥善处理好自己的能力和任务水平之间的关系，失败了也能正确对待。你身心健康，但还要不断提高自己的工作能力。
3. 最后得分40-50分：说明你的事业心很强，抱负水平很高，办事追求成功完美，不喜欢半途而废。如果一件事没办好或失败了，你会感到非常不满意。你经常生活在一种紧张、焦虑的氛围中。你也应该为自己创造一种轻松愉快的气氛来调剂身心，使工作完成得更为出色。
北京宏威首席职业顾问郭策先生友情提示：在如何形成适度的抱负水平上，我们应该遵循以下三个原则，即价值原则、可行原则和超限原则。
1. 价值原则：是指人们所确定的目标应当具有一定的价值，而衡量价值的标准是社会和人类利益。我们每一个人都不是独立存在于这个世界的，我们是生活于并且紧密依赖于社会的，社会性都是我们每个人的本质。
任何时候，对任何人，我们都必须以社会和人类利益为衡量目标的标准，符合社会利益的目标就是高尚的，反之就是低下的。像葛朗台，一生嗜钱如命，他的生活对他个人来说是愉快而充实的，但对于整个社会和人类来说，这个生命却是卑俗低下、毫无价值的。
2. 可行原则：是指人的抱负理想应符合主客观条件。有些人看问题常常失之片面，在目标选择过程中，容易好高骛远，而不注意理想与现实的关系，寻找是否有切实可行的路可以走，往往使时间和生命在好大喜功中悄然流逝，自己也感觉备受打击。
3. 超限原则：是指在可行的前提下，目标应该高一些。古话说："取法乎上，仅得为中；取法乎中，仅得为下。"就是说，要想得"中"就得把目标定在"上"处；若想得"上"，就必须将目标定在"上上"处。因为理想与现实总是有一定的距离，只有在可行性下的超限目标指引下，人的生活和精神才能达到一定程度的紧张，人才会变得更积极、更富生命的张力！
