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12星座8月24日至8月30日一周健康运

2023-09-27 解梦

  白羊座

  健康指数:★★☆☆☆

  由于缺乏耐性,情绪很容易变得暴躁,神经紧张,会引起身体不适。

  开运饮食:

  哈密瓜具有利小便、止渴的功效,更重要的是能除烦热,对这你十分有利。

  健身保健:

  每天早上放空思虑做做心灵瑜伽,会给你每一天都定好平稳的情绪基调。

  健康休闲:

  听上一场悠扬悦耳的音乐会,会让你的情绪得到平缓,达到心灵的平静。

  金牛座

  健康指数:★★☆☆☆

  精神不佳,容易将消极情绪带到工作学习当中,适当的吃一些甜食能让心情好很多。

  开运饮食:

  巧克力中含有大量对人体有益助的化学元素,能缓解情绪,使你的心情变得舒畅。

  健身保健:

  健身可选择调剂情绪的恰恰舞,活泼的节奏,俏皮的舞步,能让你立刻变得精神起来。

  健康休闲:

  到剧院看话剧是你本周的最佳休闲选择,精彩的演艺,能带给你赏心悦目的**。

  双子座

  健康指数:★★★★★

  身体健康。精力旺盛,能很好地投身到自己感兴趣的事情上,很有**与活力。

  开运饮食:

  莴笋是你本周的开运食物。吃莴笋还能促进血液循环和新陈代谢,对身体健康有利。

  健身保健:

  骑脚踏车是你本周的健身保健运动。在室内或室外都能达到解压、健身的功效。

  健康休闲:

  约上好朋友或是同学、同事打棒球,在团队协作中能找到乐趣,促进交流沟通。

  巨蟹座

  健康指数:★★★★☆

  心情很好,身体健康状况佳。加强锻炼,可让你保持良好的健康状态。

  开运饮食:

  吃冬瓜粥、凉拌笋丝能给你带来好运,还有健脾利尿,清热去火的效果。

  健身保健:

  击剑是你本周的开运健身保健运动,是锻炼思维,提升灵敏度的运动。

  健康休闲:

  击剑是你本周的开运健身保健运动,是锻炼思维,提升灵敏度的运动。

  狮子座

  健康指数:★★☆☆☆

  本周健康运低迷,身体抵抗力较差,容易产生感冒等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。

  开运饮食:

  党参黄芪炖鸡汤是你本周的开运饮食,它具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力等功效。

  健身保健:

  每天抽空坐电动呼啦椅,有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢,增强你的肠胃功能。

  健康休闲:

  在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。能够消除疲劳,提高人体抵抗力。

  处女座

  健康指数:★★★★★

  身体健康,闲暇之时可约上三五好友,喝喝茶、唱唱歌,享受丰富的生活。

  开运饮食:

  菠萝、西红柿能为你开运,有健胃消食的功效,还能补充丰富的维生素。

  健身保健:

  恰恰健美操是你本周的健身保健运动。既能锻炼身体,又能快乐心灵。

  健康休闲:

  本周野外聚餐是很好的休闲活动。在活动中能缓解压力,增进友谊。

  天秤座

  健康指数:★☆☆☆☆

  心绪烦乱,甚至喜欢压制着,小心引起生理调节失常,要学会调节、放松心情。

  开运饮食:

  巧克力有增强身体能量的作用,同时也能缓解你烦乱的情绪。

  健身保健:

  每天练半小时的平衡操,可以让心情平静下来,还能发达小脑。

  健康休闲:

  在家多看一些娱乐、充满趣味的电视节目,可改善你的情绪。

  天蝎座

  健康指数:★★★★☆

  本周身体状况良好,只是炎热的天气总是让你觉得有些烦躁,应该控制好自己的情绪。

  开运饮食:

  多吃桃子、梨等水果,能够清热润肺,让你心境平和。

  健身保健:

  有空的话不妨去练练空手道,不仅能塑体,还能防身。

  健康休闲:

  忙里偷闲约上几个朋友一起去逛街购物,让身心获得满足。

  健康指数:★★☆☆☆

  本周你的情绪起伏较大,注意不要暴饮暴食,小心肠胃不适噢!

  开运饮食:

  多吃菠萝,西红柿等水果,能够促进消化。

  健身保健:

  到健身房练练平衡操,能够有效的帮助你调控情绪。

  健康休闲:

  假日不妨去体验漂流,会有惊险**的独特感受。


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