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心理压力大的6种明显症状

2023-09-27 解梦

通常,长期心理压力的症状是失眠多梦、性能力下降、体重减轻、食欲不振、无法入睡、全身乏力,以及一些心理症状,如抑郁焦虑、工作效率下降、容易疲劳、注意力不集中、学习新知识特别困难。平时一定要多培养个人兴趣爱好,学会适当减压。心理压力大有感冒、头痛、失眠、唇疱疹、肠胃不适、精神疲劳等六种明显症状。如果出现以上多种症状,可以认为是心理压力大。建议每天保持良好的心态,采取适当的措施释放心理压力,然后缓解心理压力的症状。


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