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怎样发现自己抑郁了

2023-09-27 解梦

抑郁症一般可以通过精神状态来进行判断,同时也要通过精神检查以及临床来进行诊断。一般来说主要是情绪低落,表现为高兴不起来,愁眉苦脸,脑子反应比较慢,反应迟钝,睡眠质量比较差,出现自伤、自杀的想法和行为。绝大部分时间都出现以上症状,而且影响到工作学习生活,同时持续时间达到两周或者两周以上,我们就会怀疑可能是抑郁症。


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