适合b型血减肥食谱

b型血：心情愉悦 少吃多餐      与a型和o型相比，b型血是在人类史上出现较晚期的血型，最早出现在习惯于气候和变迁的游牧民族中，这类人基本上属于身体强壮的那一类，拥有较强的免疫系统，易取得平衡，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有极强抵抗能力。在吃的方面可以说是最受上天恩宠的一类血型，因为他们能消化各种美味食物，无论是动物类还是植物类，几乎什么东西都能吃。但也有一些美味是他们碰不了的，比如西红柿、玉米、鸡肉以及大部分坚果及其种子，它们之中的血凝素会阻碍b型血的新陈代谢。对于想减肥的b型血者，务必要遵守的准则是少食多餐，并保持心情愉悦，避免暴食暴饮。      饮食方式建议：      b型血者爱暴食暴饮，以至于食物过剩，导致脂肪堆积，他们大多数人容易发胖的部位集中在腰和腿两处，即人们常说的水桶腰。饮食规律要做到少吃多餐，食物要量少质精，以减轻肝脏等消化器官的负担，“进食只需八分饱，虽遇美食不贪吃”可谓他们的警句良训。

• 

  2021年4月属相牛的运势怎么样

  2021年4月属相牛的运势怎么样核心提示：2021年4月属相牛的运势怎么样。属牛人在2021年4月份的时候整体运势挺好的，能够在生活中遇见知己真的是一件幸运的事...

  2023-09-27

• 

  ab血型的人如何减肥

  1.自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在...

  2023-09-27

• 

  生肖鸡处女座的特点大全

  生肖鸡处女座的特点大全核心提示：生肖鸡处女座的特点大全。步入了2017年，属鸡的朋友与本命年来个完美的相遇。关于属鸡的朋友，不知各星座有什么样的特点呢？今天带大...

  2023-09-27

• 

  2018年好听的狗宝宝名字（女孩）

  狗年的出生的人个性忠诚、善良，同时也是一个谨慎、保守的人。以下是为大家推荐的2018年好听的狗宝宝名字（女孩）。【尔雪】`【书易】`【迎天】`【姝惠】`【怀梦】...

  2023-09-27

• 

  b型血怎样减肥

  B型血的人与A型和O型血的人相比，易取得平衡，拥有较强的免疫系统。B型血的人基本上属于身体强壮的那一类，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有抵抗能力。在吃的方面可以...

  2023-09-27

• 

  哪一年出生的猴宝宝命运好

  哪一年出生的猴宝宝命运好核心提示：从来没有一个人可以不劳而获，即使他是含着金钥匙出生的宝宝，他长大后也得付出应有的努力才能维持已经获得的财富。但是人的命运总有好...

  2023-09-27