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天秤座如何缓解上台前的紧张情绪

2023-09-27 解梦

　　十二星座中，有不少星座有台前恐惧症，上台前一段时间情绪波澜起伏，难以平静。当上台那一刻这种情绪达到顶点，容易造成他们的表演或演讲出现失误。很不幸，天秤座通常也多有台前恐惧症，为了缓解这种焦虑不安，他们想出了各种各样的花式缓解自身情绪。

　　鬼脸解压法
　　天秤座在登台前，心中很是紧张。慢慢的，他们开始试着平复紧张，其中一种方法是，他们会把自己关在卫生间里，拿出一面小镜子，对着镜子又是吐舌头，又是挤眉弄眼，作出各种古怪的鬼脸表情，随后对自己笑一笑，果然原本紧张的情绪不知觉间消散了很多。

　　棒棒糖解压法
　　天秤座在登台前，心中很是紧张。最开始他们会下意识的一口口喝水，来舒缓紧张的情绪，可水喝多了容易上厕所。于是他们想到了一个好办法，把手中握着的矿泉水，换成了棒棒糖，紧张的时候一手拿一只，嗦了一下这根，在嗦了一下那根，慢慢的紧张就被遗忘了。

　　撕纸解压法
　　天秤座在登台前，心中很是紧张。为了缓解紧张，他们试了诸多解压法。其中一项是躲进厕所卫生间，把提前准备好的写满了“紧张个头啊”五个字的纸，撕碎，撕碎，撕的更碎，最后统统丢进马桶里，冲掉。拍拍手，让自己表现出一副“大功告成”的样子，果真很解压。

　　电话解压法
　　天秤座在登台前，心中很是紧张。他们会翻出自己的电话本，装作很淡定的给好友或恋人致电，告诉他们自己快上台了，把心里的“紧张”换成“兴奋”，听着电话对面哥们、姐们的“羡慕”或恋人的“鼓励”，带着“谎言”安抚后的自己，平静的准备登台展示自己。

　　

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