首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。也可外涂润安舒洁霜。
医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、皮肤起疹、大便溏泻、舌苔厚腻等症状，甚至出现肠胃炎现象。
专家提醒，为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。因此，在夏秋之交，应特别注意居室和工作场所的通风;涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣;阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
天气逐渐转冷，气候也变得越来越干燥，尤其是一些皮肤敏感的人，受这种天气因素的影响，皮肤会接二连三的出现问题。常见的皮肤问题有湿疹、皮肤皲裂、过敏等，皮肤问题伴随疼痛感或许还能忍，但如果是瘙痒感几乎没人能忍住不去抓挠，然而抓挠会直接导致问题皮肤面积扩大，有的甚至还会发生感染。此时，一款好用且对症的止痒膏能起到很大作用，一方面可以帮助止痒，另一方面还能帮助修复皮肤，下面就为大家介绍几款换季时必备的日常好用止痒膏。
1、阴囊外阴止痒推荐：善鑫堂万应膏
在所有的皮肤瘙痒中，位于私处的皮肤瘙痒其实是最难解决的。首先私处的皮肤部位隐私，不便于抓挠；其次这类部位的皮肤更加敏感、薄弱，抓挠很容易使皮肤破损感染，滋生细菌，如果长时间得不到改善，还有可能引起该部位的其他疾病。对私处皮肤瘙痒的外用产品一般要求为温和、不刺激的一类，建议使用善鑫堂万应膏，草本植物萃取，对皮肤刺激性小，止痒效果也不错，同时还可以起到滋润皮肤的效果。
2、湿疹皮炎止痒推荐：帕芙欧珍肤膏
湿疹是皮肤问题中十分常见的一种，与气候也有一定的联系，湿疹通常也会伴随不同程度的皮肤瘙痒，尤其在夜间感觉强烈，通常痒的让人无法入睡。湿疹皮炎引起的皮肤瘙痒可以使用帕芙欧珍肤膏，传统中药提取，不含激素，使用方法简单也比较简单，一般一天3-5次，洁肤后直接涂抹按摩直至吸收即可，1-3周皮肤就能恢复到正常状态，大人小孩可以用，尤其对宝宝湿疹有很好的缓解作用。
3、皲裂湿疹手脚裂愈合止痒推荐：裂宁
秋冬季节很多人都会出现手脚干裂的情况，而部分手脚干裂的人也会伴随不同程度的皮肤瘙痒，大多是皮肤干燥引起的干痒，也有部分是湿疹引起的皮肤皲裂瘙痒。关于皮肤皲裂，早在古书典籍《皇帝内经》《神农百草经》中就有记载：裂宁“唇裂、手裂、龟裂、皲裂、皴裂、脚裂”，现代研究裂宁本方亦可外用搽涂皮肤裂口、手足脚后根开裂。裂宁对皮肤有滋润、修复、保湿等作用，善于改善手足皮肤皲裂、干燥粗糙、脱皮干裂、暗黄无光等多种问题，手部、脚部、唇部以及其他身体部位皮肤皲裂均可使用。
几种常见的止痒膏分类分析给你
皮肤瘙痒是生活中几乎人人都会碰到的皮肤问题，引起皮肤瘙痒的原因有很多种，不严重的一般忍忍也就好了，可如果碰到瘙痒感剧烈的情况，会对我们生活各方面造成影响，比如公共场合忍不住搔抓会影响个人形象，夜深人静瘙痒感强烈时令人整夜无法安心入眠等等。
引起皮肤瘙痒的原因多样，发生的部位也会因人而异，今天要跟大家分享的就是家居常用的三款好用止痒膏，不同原因引起的皮肤瘙痒用哪种效果更好。
一、善鑫堂万应膏
这款止痒膏含蛇床子、五倍子、苦参、黄柏等中药提取物，质地温和，不刺激皮肤，小分子粉粹萃取，细小颗粒更易于皮肤吸收，同时还有水润皮肤的作用，能帮助修复各种问题肌肤，对阴囊外阴止痒效果不错。
二、帕芙欧珍肤膏
帕芙欧珍肤膏是一款成人儿童均适用的软膏，含苦参、麝香草、白癣皮、黄柏、甘油、维生素E、冰片、薄荷脑等，膏体清凉舒适，可深层修护多种因生理、气候等因素引起的肌肤问题，尤其擅长改善皮肤瘙痒，对湿疹皮炎类皮肤问题的止痒效果不错，一般涂上去就不痒了。
三、裂宁
裂宁，源自于中国药典，手足干裂手脚裂口不愈。以裂宁，时时搽之，即可痊愈。后经过现代科技研制出了更实用方便的裂宁，能滋润、修复、保湿，能改善手足干燥粗糙、脱皮干裂、暗黄无光等多种问题，对各种原因引起的皮肤皲裂如湿疹皲裂、手裂脚裂伴随的皮肤瘙痒有很好的缓解作用，使用方法为皮肤清洁后搽于手脚裂口处，一日2~3次，一般1-4周可愈。
