焦姓的来源
一、来源有三。
1、源出姜姓。
周武王封神农之后于焦，故地在今河南陕县。不久周灭之，其族人因焦为氏。其国人东迁于焦城，故地在今河南中牟西。至东周受郑国之迫，南迁焦邑，故地在今安徽亳县，春秋时为陈地。又被迫北迁鲁焦城，故地在今山东嘉祥青山东，春秋中叶焦国灭，其地入鲁。其后子孙以国为氏。姜姓焦氏的历史有3000年。
2、出自姬姓。
虞、虢、焦、滑皆姬姓国也，后为晋所灭，子孙以国为氏。一说，焦、谯原为同一姓，召康公奭辅佐周成王有功，其子孙封为谯侯，故地在今河南陕县，姜姓焦国古址，后为晋武公所灭，子孙以国为氏，有谯、焦氏。姬姓焦氏的历史至少有2600年。
3、外族基因的流入
焦姓的组成比较复杂，外族血液大规模融入焦姓早在南北朝时已经开始，主要发生在西北和西南地区。南朝时甘肃和四川一带氏人已经形成了南安郡焦姓大族，随后在四川南部、云贵地区的南中夷四姓中有焦氏，称为叟族大姓。唐时吐蕃人，宋朝时宁夏地区的西夏党项族钟均有焦姓。清初满洲八旗姓觉佳氏，后改为汉姓焦。所以当今西北、西南和东北的少数民族和汉族中焦姓的分布与此焦姓与周边民族融合过程有关。
二、迁徙分布，聚集地
先秦时期，焦姓活动于河南山东地区，后向西向南迁移。到汉、晋时期，焦姓的血液已经多样化，与西南和西北的土著有密切关系，焦姓足迹已抵西南和西北。到唐、宋时，焦姓已经分布于南方各地。
宋朝时期，焦姓大约有5万朵人，约占全国人口的0.07％，排在第一百五十位以后。在全国分布主要集中于安徽、河南、山东、河北、安徽为焦姓的第一大省，居住了焦姓总人口的39％。全国形成了以安徽为中心的焦姓分布区。
明朝时期，焦姓大约有9万3千人，约占全国人口的0.1％，排在第一百四十九位。在全国的分布主要集中于山西、江苏、山西，三省焦姓大约占焦姓总人口的55％。其次分布于山东、河南、河北、湖南等。陕西为焦姓第一大省，约占焦姓总人口的21％。宋元明时期，其人口的流动主要由中原向西北和向东南移动，全国形成了以西北陕晋、东南江苏为中心的两块焦姓人口聚集地。
三、郡望堂号
郡望
据《郡望百家姓》记载：焦氏望出中山郡。又《姓氏考略》记载：望出中山、广平、冯翊。
中山郡：战国时为中山国，被赵国所灭。秦代为巨鹿郡的领地。汉高帝初年（公元前206年）设置中山郡。汉景帝后改为中山国。相当于河北省北部地区。
广平郡；汉景帝中元初年（公元前149年）置郡。在今河北省南部永年县一带。
冯翊郡：汉武帝时置挢蠓腭磾，相当于今陕西省大荔县一带。
堂号
三诏堂：源出江苏省镇江市名山焦山处士焦光的家世，自东汉焦光结庐隐居此处，平生饥不苟食，寒不苟衣，故焦山便是以焦光为名的。在这里，可看到上游八九里，矗立江流转折处，江中心号称浮玉的名胜区焦山。东汉时，焦山大宅的姓焦主人，因汉灵帝三度下诏请去做官而拒绝，名传千古的焦光后裔，就以“三诏堂”作为堂号。
此外，焦姓的主要堂号还有：“饮仙堂”、“中山堂”等。
四、焦姓人群的血型分布总的是：
O型占32.6％，A型占28.6％，B型占29.6％，AB型占9.2％。
五、当代焦姓的分布
当代焦姓的人口已达115万，大约占全国人口的0.092％，排在全国第一百三十二位。自宋朝至今1000年中，焦姓人口的增加率是呈上升的态势，这也反映了西南叟人河西北氏人焦姓人群汉化的速度。在全国的分布目前主要集中于河南、河北、内蒙古，三省区焦姓大约占焦姓总人口的43％，其次分布于陕西、山西、江西、甘肃、安徽，这五省的焦姓又集中了30％。河南居住了焦姓总人口的19％，为焦姓第一大省。目前全国形成以河南为中心，向外散布的焦姓人口分布特征。 ()
焦姓在人群中分布在河南、冀晋陕甘大部、北京、宁夏、鲁皖西部、鄂赣北部、内蒙古东部、辽宁大部、吉林、黑龙江南部，焦姓一般占当地人口的比例在0.21％以上，最高可达1％以上，以上地区覆盖面积约占了国土总面积的24％，居住了大约57％的焦姓人群。在鲁皖中部、江苏北部、福建西部、鄂赣南部、川渝北部、云南中部、新疆西北、青海东部、甘肃西部、内蒙古中部、陕西北部、山西西北、河北东北、天津、辽宁南部、黑龙江东部，焦姓一般占当地人口的比例在0.14％—0.21％之间，以上地区覆盖面积约占了国土总面积的20％，居住了大约22％的焦姓人群。
