所谓字形，专指形体。姓名的形体指汉字组合的结构。笔画数决定了姓名外形的肥瘦，更决定了姓名自身的神态和气质。所以，姓名除了声音悦耳，外形也要讲求视觉上的美感。
姓名是汉字符号组合，自然有度是好名字的形的标准，要做到自然有度，可从三个方面入手：字的轻重强弱众寡合理搭配；笔画适中，避免悬殊过大；结构合理，避免冷僻字，生硬字，偏旁相同字。
另外，还要注意尽量避免使用笔画数过多的字，书写便利。名的形体犹如人的形体，好的名字讲究体态自然，繁简有致，轻重相宜。字形以饱满为宜，取圆满之意。
起名讲究强弱虚实，这里既要从字形上分析，又要从字义上分析，举例如下：
肥：施、圆、丰、赐、态、备等，行动较笨重。
瘦：七、小、干、卜、子、于、卡、千，虽有活力，但较弱小。
长：草、芥、申、奇、辛、竹、芽，能伸不能屈，知进不知退，缺乏忍耐力。
短：四、土、正、也、山、丘、生、女，毅力强但不佳，难得贵人扶持。
强：奋、成、泰、威、兴、勐、武、飞，好动，易热易冷，擅长交际，果断。
弱：穿、意、美、梦、花、苗、姿，被动，欠果断。
虚：幽、亢、已、门、口、空，缺目标，无所适从，难达志愿。
实：国、福、昌、室、宜、凤、凰、尊，稳定，较保守，勤从事，稍顽固。
