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金牛座减肥失败原因

2023-09-27 生肖

金牛座减肥失败原因:稳定安逸运动少、爱美食

金牛座的人个性温文慎重,耐力超群,但是偏爱稳定安逸,运动极少。同时又是一个标准的美食主义者,对于食物注重口味,往往使得脂肪、热量等超标。

建议:金牛虽爱吃不动,但持久的耐性和不怕吃苦的个性可以很好弥补其缺点,在减肥计划中适合慢跑、骑自行车、游泳等运动;在饮食上远离高脂肪、高热量食物,菜品尽量少油少盐,以蒸煮等烹饪方式为主,口味以清淡为主,拒绝高盐、高糖。



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