现在都市生活节奏越来越快，大家的生活压力也越来越大，出门在外，大家所求的是工作顺利，晚上到家，大家也都希望自己能够睡个好觉。
而说到睡觉，您身边肯定有随时随地趴下就着的人，也有辗转反侧怎么着都睡不着的，有觉轻的有觉重的，还有一天晚上做二十七个梦的。
其实这些啊，跟个人体质和卧室风水都是有联系的。
先说体质，什么样的人睡眠质量高呢?肾气足的人质量高。
比如五行属火的，性情急躁，脑子里就像装了个小拖拉机，随时随地突突突的转，这样的人就容易失眠。
如果是腊月出生，这次水倒是足足的了，但是太多了，又五行缺火，身体偏阴，那就容易思虑过重，做事纠结，睡眠质量也会很差，甚至出现所谓的“鬼压床”，实际上这些都是神经衰弱的表现。
也就是说，无论你的八字是严重缺水，还是水过旺了，都是一种极端的表现，很容易造成睡眠质量不高。
那么说完了个人体质八字，咱们再来说房子。
刚才说了，肾气足的人睡眠好，在家居风水中，代表肾的方位风水好，那睡眠质量自然也会有所提升。
肾属水，在八卦中是坎位，在正北方。
同时金生水，八卦属于兑位，在西北方。
从内部来说，西方、西北、北方三个方位最好不要放置功率大的常用的大型家电(五行属火，水火相克)，厕所和卫生间最好也不要安置在这个位置。
与此同时，三个方位最好要保持干净整齐，不要堆的一团乱糟，不然就容易做噩梦。
从外部来讲，如果咱们的房子外面没有别的房子，也没有围栏，风可以直接冲到我们的房子，睡眠质量就会变差，同时，路冲，房檐直射等问题，也会间接影响到睡眠质量。
而对于卧室本身而言，一般来说，卧室里只要是布置的明亮整齐，通风良好，空间合适，床近贴墙，不被门冲，无镜子照床，无梁、灯压床，墙上不乱贴画，那睡眠质量自然差不了太多。。
