第一章 修炼气质，让男人为你着迷的心理操纵术
羞涩的诱惑力让男人无法抗拒
“撒娇”是女人拴住男人心的独门武器
拥有迷人的体姿对女人至关重要
无论何时，都要保持女人特有的温柔
善解男人意，走进男人的内心世界
不要对男人说“你不懂
脆弱是女人最锋利的一件武器
欲擒故纵，对有好感的男人要保持一点神秘感
多花心思，学会利用男人的心理弱点
第二章 相由心生，一眼看透人心的心理操纵术
从眼睛窥探人心的心理操纵术
从表情窥探人心的心理操纵术
从穿着打扮窥探人心的心理操纵术
从生活习惯窥探人心的心理操纵术
从个人爱好窥探人心的心理操纵术
从话题的选择上窥探人心的心理操纵术
第三章 敞开心扉，让自己学会不抱怨的心理操纵术
坚定信心，勇敢面对一切困难
沉重的心理包袱会拖累你的脚步
宽容自我是女人对自己最大的解放
正视痛苦，勇敢地面对
身处逆境，依然要保持乐观的心态
女人在情绪低落时如何进行自我调节
女人应温和处世，坦然面对得失
注意，不要让抱怨成为一种恶性循环
女人如何面对不公平的现象
第四章 自立自强，困境自救的心理操纵术
女人心中怕做强人，注定就是弱者
自卑是一条啃噬心灵的毒蛇
恐惧是你内心的魔鬼
女人要学会为自己鼓劲
有效的心理暗示——梦想做个王妃
有些事情，逞能不如示弱
无论在何种环境下，始终都要保持真诚的本色
女人如何战胜可怕的孤独
不要因为他人的看法而停住前进的步伐
第五章 “宫心”为上，避免职场伤害的心理操纵术
如何用心理战术应对上司的邪念
莫入职场是非，小心被人利用
敢于发出自己的声音，别做职场“沉默的羔羊
遇到同事争功时的心理战术
面对伤害，不妨像刺猬一样保护自己
巧用职场“善意的谎言
职场中的公关心理学
细节决定成败，勿忽视职场中的小事
与同事发生争执后怎么办
对付职场小人的心理操纵术
第六章 长袖善舞，和谐人际关系的心理操纵术
为自己打造良好的第一印象
微笑示人的女人最具亲和力
聆听是一门让人心悦的艺术
利用吸引力原则，改善你的人际关系
冷庙烧热香，对待失意之人要帮助而不是侮辱
幽默是人际交往的催化剂
逢场不能全作戏，交际场合不要总是敷衍别人
沉默是一种强大的心理操纵术
得体的自我介绍也属于一种心理操纵术
即使是好朋友，也要保持一定的距离
化敌为友，拥抱你的竞争对手
真诚和细心是女人打造良好人际关系的法宝
适时的赞美和由衷的感谢
给别人台阶下的心里操纵术
巧妙运用自己的眼泪
第七章 非常完美，幸福爱恋的心理操纵术
未婚女性不要轻易“献身
不要试图改造你的爱人
当你的男人穷困潦倒时1
用“苦肉计”抓住男人的心
-成熟女性懂得以“信任”栓住男人
莫心急，爱情需要用心培养
给各自一点空间，即使再相爱也要有所保留
永远都不要无休止地围着男人转
嫁给一个男人就是嫁给一种生活
第八章 快乐常在，化解生存压力的心理操纵术
悲观心理是女性的人生深渊
欲望太盛导致你无法快乐
追求完美其实是一种心理障碍
善良会为你带来发自内心的快乐
懂得欣赏，会让你的生活充满乐趣
原谅别人的错误是善待自己的最好方式
不要为自己的快乐限定条件
活在当下，享受生命中的每一天
越单纯的女人越容易接近天堂
第九章 理财有方，合理使用金钱的心理操纵术
控制住自己的欲望，不要成为金钱的奴隶
女人应该拥有正确的投资心理
修炼财商，从根本上增强自己的经济实力
财富需要积少成多
建立正确理财观的六大心理要素
序言
女性，特别是中国女性，因受到千百年来传统观念的影响被定位为附属的角色，这决定了她们在这个社会的生存不易，而她们要想做一名无论在生活、事业、爱情、家庭等方面都比较成功的女人，更是一件不容易的事情。著名女影星刘晓庆的一句话就为女性的生存状态作了最好的注解：“做人难，做女人更难，做一名成功的女人则是难上加难。”
遭受职场性别歧视，被人欺骗感情，不能承受压力，婚姻矛盾重重，人际关系一团糟糕……这种让人痛苦的难以忍受的日子你应该早就过够了吧？你也想成为众人心目中的主角，也想识破周围人的真面目，也想过上快乐幸福的生活，但是却苦于找不到应对的方法。
怎么办？
不用发愁，事实上，只要你想，你就完全可以操纵自己乃至周围人的心理，进而以此改变自己的人生，过上自己想要的生活。秘诀在哪里呢？就在于要掌握心理操纵之术。
心理操纵术是洞察人的心理和本性，运用相应的心理学技巧来处理自身的心理问题以及与他人之间人际关系的一门学问。
一提起心理学，很多人或许会认为很深奥，很玄妙。事实上，通过阅读本书，你就会看到，我们所说的心理操纵术其实并不是很复杂的东西，只是缺乏通俗化的诠释而已。
文摘
体姿对女性整体形象的塑造有着很重要的作用。女人的体姿与相貌有同等的重要性，共同显示出女人的气质和风度。如果“站无站相”“坐无坐相”，即使相貌再漂亮也会大打折扣。外表相貌是天生的，而体姿可以通过后天韵训练向理想目标转变。
体姿由两部分组成。一是指说话双方的空间距离，二是指各种不同的身体姿势。体姿运用的总体要求是准确、适度，自然、得体，和谐、统一。
第一，准确、适度。所谓的准确、适度，就是要根据说话内容、说话环境、说话对象、说话目的的需要，准确恰当地运用身体姿势。
第二，自然、得体。就是要求体姿语言的运用不矫揉造作，要适合自己的身份和交际场合。无论是从审美的角度，还是从表达功能的角度，体姿语言的运用都要自然、得体，给人以美感，又符合特定的情况。
第三，和谐、统一。这包括两个方面：一是体姿语言和有声语言配合统一，才能准确地表达自己的思想感情和愿望，否则，就不能收到既定的效果。二是各种体姿语言要求一致而协调。
“坐如钟，站如松，行如风”，这是古人提出的姿势范式。在社会交际中，对姿势的基本原则是：秀雅合适，端庄稳重，自然得体，优美大方。具体地说，对各种姿势有以下要求：
一、稳重的坐姿
在各种场合，都要力求做到“坐如钟”，即坐得端正、稳重、温文尔雅。这是坐姿的最基本要求。
入座时，应轻、缓、稳，动作协调轻柔，神态从容自若。人应走到椅子前，转身背对椅子平稳坐下，若离椅子较远，可用右脚向后移半步落座。若穿裙子则应注意收好裙脚。一般应从椅子左边入座，起身时也应从椅子左边站立，这是一种礼貌。如要挪动椅子的位置，应当先把椅子移到欲就座处，然后坐下去。坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。
