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抑郁焦虑测试表免费

2023-09-27 生肖
焦虑症自测表:   “没有或很少时间”为1分;“小部分时间”为2分;“相当多时间”为3分;“绝大部分或全部时间”为4分。共20题。答案附后。  1.觉得比平常容易紧张和着急;  2.无缘无故地感到害怕;  3.容易心里烦乱或觉得惊恐;  4.觉得可能要发疯;  5.觉得一切都很好,也不会发生什么不幸;  6.手脚发抖打颤;  7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼;  8.感觉容易衰弱和疲乏;  9.觉得心平气和,并且容易安静地坐着;  10.心跳得很快;  11.因为一阵阵头晕而苦恼;  12.有晕倒发作,或觉得要晕倒似的;  13.吸气呼气都感到很容易;  14.手脚麻木和刺痛;  15.因为胃痛和消化不良而苦恼;  16.常常要小便;  17.手常常是干燥温暖的;  18.脸红发热;  19.容易入睡并且睡得很好;  20.做噩梦。  将各项得分相加得出粗分,粗分乘以1.25,四舍五入取整数即得到标准分。焦虑症测试的分界值为50分,分数越高,焦虑倾向越明显。



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