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情商测试分析报告

2023-09-27 生肖

「这个人情商也太低了！」


在生活中，我们常常会听到这样的话。但情商指的究竟是什么呢？


哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼指出，情商是我们对情绪的辨识、整合、调节与表达的能力。高情商的人能在人际关系中准确地理解和预测其他人的情绪及背后的想法，并做出恰到好处的反应。研究也发现，高情商者会用更健康、适当的方式来应对负面情绪，所以他们不容易陷入不健康、自我伤害的行为习惯中。


我们根据 Kang & Shaver 和 Goleman 对于情商的研究，编写了《情商测试》。在这个测试中，我们将情商分为了五项能力，分别是：自我觉察、自我管理、自我激励、他人觉察、他人管理。


自我觉察代表你有多了解自己的情绪；

自我管理指的是你能否管理好自己的情绪；

自我激励分析你的追求是由何驱动的；

他人觉察指的是你能否觉察和考虑其他人的感受；

他人管理指的是你能否有效地管理人际关系。





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