说到本命年，很多人都有点犯怵。因为本命年会犯太岁，运势低迷，而且有一些不确定的灾难会无端降临，让自己的事业、爱情、财富都受影响。想要改变这种不利的局面，应该学会从生肖的层面窥探自己的命运。那么，在壬寅虎年，74年的属虎人健康上要注意什么呢？他们的健康运今年是什么趋势呢？
身体状况
在这一年里面，四十八岁的属虎人要更加注意自己身体的素质，加强锻炼。衰老是不可抗拒的，但是可以通过不断的锻炼，而让身体保持不错的状态，锻炼可以增强一个人的免疫力，从而抵抗住很多小毛病的发生。除此之外，还要规律饮食，一日三餐按时吃，这些都是非常细小的细节，但是能在潜移默化中，影响一个人的身体健康。在48岁本命年里，本身身体情况就会出现危机，所以就更加要从这些细节做起，避免到时候犯太岁带来更加恶劣的影响。
心理状况
在这一年里面，74年属虎人的心理状况，也非常容易出问题，因为是本命年，所以会受到犯太岁的破坏，导致心情变得非常压抑。从科学的角度来说，这个年龄段本来也处于更年期，也非常容易遇到一些不顺心的事情，这些压力都会无形中，影响到一个人的心理健康，从而出现狂躁、暴躁等症状。心理健康也是健康的一个衡量标准，当出现坏情绪的时候，要及时调整自己的状态。在这一年里面，属虎人可以多参加一些娱乐活动的项目，及时调整自己的心态，同时也不要给自己过大的压力，这样才能安稳地度过48岁本命年。
注意事项
本命年有很多需要讲究的，稍不注意，可能就会让人一整年都处于一种非常低落的状态。在健康上面的话，属虎人需要更加规范自己的作息时间，戒掉一些不良的嗜好。此外，在出行方面，也有很多需要注意的事项，出门在外，一定要注意自身的安全，增强安全防范意识。能不出远门的就尽量不要出去，在外面的时候，要保护好自身的生命健康安全，遵守交通规则。对于属虎人士，开车时尤其要注意交通安全，不可随意违反交通规则，更不可酒驾或疲劳驾驶。
