在中国古代传统习俗中认为本命年也是一个人的“坎儿年”，在本命年每个人的运气都会或多或少的受到影响，所以大家通常会选择穿戴红色的衣服或是饰品来给自己带来好运，也减少厄运对于自己的影响。但是本命年穿什么，在什么时候穿也困扰了很多人，毕竟这都会影响个人的命运，而在老一辈人看来，这些都是有一套规矩可以遵循的。
正月初一开始
什么时候开始穿红是有旧例的，在老一辈人看来一般以正月初一为宜。以属鼠人为例，2022年的除夕为1月24日，庚子鼠年为1月25日。那么从1月25日凌晨开始就是属鼠人的本命年份了，而穿红要从1月25日早晨一起床就穿上。穿红也有讲究，必须从里到外都有红，红内衣、红衬衣、红袜子、红腰带、红外套，这些缺一不可。有些人认为穿红太招摇俗气，其实过年图的就是个喜庆，红色不仅能增加节日气氛，还能起到避祸的作用，是国人崇尚的颜色。如果恰逢本命年，一定要穿红。才能逢凶化吉，平安顺遂。
第二年的大年三十
一般来说，本命年穿红最好是要穿满一整年，这样运气才会最好。人逢本命年对红颜色特别钟爱，每到这时，汉族各地，不论大小都带系上，俗称“扎红”。 本命年的红色讲究应该是源于中国汉民族传统文化对于红色的崇拜。在汉族的旧式婚礼中，红花轿、红色穿戴的新娘、红灯笼、红地毯、红蜡烛，一片红光笼罩。
在古代，军队打了胜仗，要派专人手执红旗报捷，学子们考取了功名要披红戴花，京剧中红色脸谱只有忠勇之神关云长才有权享用。汉民族把红色视为喜庆、成功、忠勇和正义的象征，尤其认为红色有护身的作用。
因此在大年三十，人们便早早地穿上红色内衣，或系上红色腰带，或佩戴本命年吉祥物，摆放开运吉祥摆件在身边，用以消解灾祸、化凶为吉渐渐成为一种时尚潮流。
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