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四大血型女生如何成为健康瘦美人

2023-09-27 生肖

　　尽管瘦和身材好是两种概念，但是很多女生仍旧很执着地要瘦成搓衣板，最重要的是还自己弄得病怏怏的，身体免疫力很差。我们都知道不同血型的人，他们的身体特质是不一样的。那么，如何利用血型让自己健康地瘦身呢？下面就让我们来看看四大血型女生如何成为健康瘦美人吧。

　　四大血型女生如何成为健康瘦美人

　　A型血女生

　　性格

审慎行事具自省心与忍功的A型，对於自己认同的事，便会一板一眼的努力执行完美主义的倾向，容易给自己压力

　　饮食习惯

　　用餐时的气氛如果不愉快，必定食欲大减，胃痛也经常发生，长久下去，就成为不折不扣的清瘦美人一旦压力过大，使A型心理溃决时，也可能出现暴饮暴食的情况

　　最佳减肥组合

将目标降至可控制的范围，保持心情愉快最重要，磅秤就暂时搁一旁吧！一季或半年的长程减肥计划最是适合，例如健美操游泳跑步等运动，再配合低脂饮食以帮助放松心情的沐浴按摩，快快乐乐迎向窈窕

　　B型血女生

　　性格

古灵精怪乐天又善社交的B型，彷佛有用不完的精力，但作事常只有三分钟热度全凭直觉行事的性格，对於不适合自己的事，便不愿研究

　　饮食习惯

　　喜欢呼朋引伴大啖美食，因此营养容易过剩；熬夜工作或游乐时，也常进食过量盐份的摄取亦常超出正常所需

　　最佳减肥组合

顺应自己喜欢尝新的脾胃，不论是低卡饮食控制，还是举哑铃作有氧阶梯单排轮刀，只要是兴趣当头，便可一一实践；玩腻了，再换新鲜的吧！Party可以照去不误，但是千万要提醒自己：多社交少吃东西并要定时量血压。

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