“本命年”是指十二年才有一个轮回的属相年，又称生肖年。就像虎年出生的人一样，2022年便是属于他们的本命年。在传统习俗中，出生年份一般被视为凶年。民谣中说到“太岁犯本命，太岁坐首，无喜则祸”，这便是本命年的真实写照。因此，人们一般将“本命年”称为“坎儿年”，即度过本命年，犹如走过一道坎。当到了自己的本命年，无论大人小孩，都买红腰带戴，称为“扎红”，小孩子也要穿红背心和红裤衩。这种习俗现在还很流行。春节期间，市场上出现了许多“吉祥带”、“吉祥结”等红黄丝带，本命年的人将它们绑在腰部和手腕上，希望这样可以消弭灾祸、逢凶化吉。
据考古考证，“本明年”据说早在西汉时就有了，来源于十二生肖和“崇红”心态。人们为了便于记忆和推算，就用鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪十二种动物来与子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥十二地支相组合的方法，来记住所生的年份，同时，本命年的依据是十二生肖的属相轮回。
“本命年”的禁忌在民间的影响非常大。在民俗中，本命年盛行挂红趋吉避凶的传统。因此，人们到了本命年就非常喜欢红色。本命年选用的红色，可能源于中国传统文化中对红色的崇尚，红色代表吉祥，这种认知早在原始社会就已经出现。红色代表着吉祥、喜庆、火热、幸福等，随着时代的发展，这种对红色的崇尚并没有改变。过年贴红对联。在传统的婚礼中，新婚的红色婚纱、红头巾、红烛、冠军红榜等，无论何时何地，人们都会选择红色来表示喜气。视红色为喜庆、辟邪、护身的象征。因此，除夕之夜，人们很早就穿红色内衣，有的系上红色腰带，有的还用红色的丝绳将饰品挂在身上，迎接本命年，人们觉得这样可以趋吉避凶，这些能在本命年辟邪的红物，常被称为“本命红”。
事实上，就我们今天的社会而言，“本命年不顺”的事情也与我们的成长经历息息相关：
12岁的时候，一个人的心理障碍要么表现为过早成熟，失去应有的纯真，导致行为越轨；
24岁的时候，心理障碍可能会趋向于两个极端:一种是做一个“愤青”，对社会，对长辈，特别是对固有的传统和规范，都会产生一种叛逆心理，从而去追求颠覆性和破坏性的快感；还有一种是变得懦弱、自卑，无法形成任何主见，尤其害怕长辈、领导、权威，总是自暴自弃，找不到提升自己的方法。
到了36岁和48岁这两个本命年时，人们心里一般也有两种坎：一种是自我肯定过头，一种是觉得名利双收，前途一片光明，欲望在不知不觉中膨胀；还有一种是自我否定过头，感觉年纪不小了还成不了气候，前景黯淡，对自己的所有想法都绝望了。
到了60岁的时候，一个人的心理障碍已经转化为，要么难以适应新事物，要么沉迷于怀旧，要么愤世嫉俗。总觉得“我做不到了”，仿佛生命的帷幕也将落下。
