随着人的年龄不断的增长，身体也会出现各种疾病，只有掌握养生的秘方才能避免这些疾病，其实养生的方法有很多，由内到外，都有。俗话说的好，人要善生，先要知道爱护身体，爱护身体的人才会注重修身，修身的人才会治心，治心才能够养心。下面三通起名网给大家分析十二生肖的养生秘方。
十二生肖的养生秘方
鼠
先天适应环境的能力很强，精力充沛，活力旺盛，平常很少生病，但是一旦生病就很难再爬起来；所以不要忽略身体上的警讯，要注意泌尿科、血液、肠胃方面的疾病。好像有用不完的体力和能量，一旦做起事来一定要做到某阶段才会停手，所以常常日夜颠倒，并出入娱乐场所，导致睡眠不足烟酒过量，是损害健康的主因。
牛
因为做事前一定要达到某种阶段才会停下来，所以会常常忘记吃饭的时间，或者匆忙的用餐，所以肠胃方面常常出毛病。很容易突然间消瘦或者突然间发福，易受压力影响，肝脏、胆、消化器官，要特别注意。
虎
生活不规律，饮食不正常，睡眠不充足，心情起伏不定，所以常常有情绪失控和神经方面的隐忧，平常看起来很健康，也不相信自己会生病，但是如果发现的时候，通常都已经非常严重了，所以为了自己的健康，不要怕看医生。
兔
不擅长表达自己的情感，工作遇到挫折压力也不会向别人诉苦，所以身体方面要多注意精神方面的疾病，经常性的失眠，多虑的神经质，应该选择有草地的地方，多吸收空旷的新鲜空气。（www.g5u.cn）
龙
精力充沛、做事情充满干劲、体质强健、很少有病痛，但是因为好动总是有一些意外伤害，像是火伤、烫伤。同时，还要多注意肠胃和咽喉方面的问题。
蛇
身体很强壮，免疫能力也不错，所以不太会生病，就算生病也不太愿意去医院看病。睡眠品质比较差，要注意不要让情绪起伏太大，而引起心脏、血液、血管方面的毛病。
马
体格强壮，会让人认为非常健康，实际上活动力强，工作讲求效率，所以精神上常常处于紧绷的状况，让心脏、肠胃和神经系统造成负担，长时间以后对身体损害很大，因此，要从平常的生活习惯著手，这样才可以长期保持强盛的体力。
羊
外表柔弱好像身体不好，其实他们隐含著强大的生命力，但是中年以后，保养身体的工作就要非常注重，体重可能会遽增，由于饮食习惯而导致的肠胃病要小心。
猴
有神经质，平常生活就懂得自我调整。降低生活压力必须多多运动，多到户外走走，身体才能保持健康。否则因为体力透支，会产生气管潜伏性的疾病。
鸡
个性上有点神经质容易紧张，所以消化系统常常有毛病，肺及支气管容易过敏，所以在季节变换的时候要注意温度的变化。
狗
内心焦虑压抑，常常产生失眠、头痛、心律不整，不喜欢运动，吃饱饭就坐下来，中年以后容易发胖，要放松心情常常运动，对健康才有帮助；还有，不要太常对人咆啸。
猪
吃东西要懂得节制，少喝酒，小心肾脏方面的疾病，更不要熬夜和暴饮暴食，因而伤害身体。
十二生肖中最健康长寿的生肖
NO.1生肖猴
属猴的人之所以能健康长寿是因为他们的心态，他们总是拥有一颗乐观向上的心，他们一生洒脱，无忧无虑，热爱生活，即使是到了暮年，依据拥有一颗年轻的心，不断追求新事物使他们的心态越来越年轻。
开朗乐观也是他们的态度，总相信一切都会变好，无忧无虑，自由自在。虽不免小疾，而无大病大灾；虽有曲折，但终会美满幸福，健康长寿。
NO.2生肖兔
温和、祥和会是属兔人给人的最深印象，也正因为这种温和，他们的心胸总是呈宽广状态，绝大多数时候并不会为了一些事去计较。但这种宽容与从容，又并不会为了别人的目光而存在。他们活得坦然、平和，只要多注意饮食习惯，预防环境因素，健康长寿十分容易。
NO.3生肖猪
很多人都嫌他性子慢，反应慢，有点不想事，但偏偏这种散漫的人比较容易长寿。因为不急，就不会受急躁、激动等负面情绪的影响；因为不太想事，就不要受忧愁之苦；因为懒，反而会更懂得享受生活，如何让自己更舒适……如此之下，想不活得长都难。
NO.4生肖龙
寅龙健康长寿的秘诀就是懂得劳逸结合，拿得起也放得下。懒散享受时，他比谁都过得舒适；一旦站起身来行动时，又比别人更积极，更具有雄心壮志。能抓住的他一定奋力拼搏，实在抓不到也不纠结，继续寻求新的就是。这样的坦然，再加上属龙者特有的健康气息与无穷精力，要长寿并不难。
NO.5生肖鼠
没人会怀疑“小老鼠”旺盛的生命力，虽然他们活得有些微小，并不过分追求那些奢侈的东西，却也过得踏实、坦率而快乐。
属鼠的人适应环境的能力是最强的，不管是在多么严峻的环境中，他们也不会意志消沉，他们依旧会笑着面对生活，谈笑自若，这是一种无敌的生活态度。
12生肖中最好命的属相有哪些
NO.5 生肖鸡
属鸡的人终身都有较好的财运，当他感到囊中羞涩的时候，自然会有收入的门道，替他解除了危机，他从小就有远大的希望和崇高的理想，即使有稳定的收入，日后也要自行创业，一生有贵人相助，成就一番事业，轻而易举。特别是生在农历三月的鸡命最好，有权威，众人皆服，事业经常会出现一鸣惊人之功效。
NO.4 生肖猴
属猴的人天生善于交际，交际范围广泛，做人积极并且个性外向，是个天生的乐天派，大体上他拥有终生不会为钱财烦恼的运气，总是会有经济上的好机会，同时也会得到他人的协助的运气，自己的深思熟虑，很少错过大的财运。特别是生在农历十二月的猴命最好，多能事业有成，一生平安无恙。
NO.3 生肖鼠
属鼠的人天性机灵，不但聪明智慧而且具有克服困难的勇气和决心，能够随机应变，相机行事，冷静而又机警，有远见，做事有计划有分寸，不过野心过大会是他最大的绊脚石，想一下子干很多事情，致使精力分散，如果能扬长避短，就会一生处在富贵之中。尤其生在农历五月，忙种之时，出外经商、东奔西走、临机应变，不失机遇，能成大富之人，一生不畏艰难，可做人之楷模，一生安乐。
NO.2 生肖蛇
属蛇的人一般不会因为失败而烦恼，因为即使在他困难的时候，幸运女神也会眷顾于他，很快帮他走出困境。所以不管是在财运还是在感情方面，他都一帆风顺，如鱼得水。不过属蛇的人猜疑心大，不太容易相信别人，有些过于机警，不过这种性格倒是很适合在商场打拼，尤其是生在农历八月的蛇，事业顺遂，财运亨通，能享自然之福。
NO.1 生肖虎
属虎的人运气是不差的，但是他的成功更多的来源于自身不懈的努力，上进而有决心，能吃苦耐劳，属虎的天生有贵人，在紧要关头往往会有贵人出现，能逢凶化吉。有时候出现的生活中的艰辛是因为过于冒险造成的，不过此一时彼一时，有时候否极泰来。他目标坚定，一旦设定目标便为之奋斗不止。尤其生在农历九月的虎，出走四方、万事享通、求名求利如意顺心。
