随着人们生活水平的提高，养生已经成为中国人的一种生活方式，中国这个拥有几千载文明火种的国度，自然拥有一套属于养生之道，中国饮食文化在中医的引导之下诞生了无数的经验。现在我们就来看看属猪的人如何饮食养生吧！
生肖猪的饮食改运方法
饿金命的猪人（生于公历2月19日至5月4日）饿金命的猪人，可吃些猪润、金银蛋炒苋菜、腊肠蒸鸡、奶酪、雪糕等食物，可得“三台”、“八座”主科甲、功名、事业及升迁，也可招来“金匮”财星、当运的“将星”，亦可饮猪肺汤来增加名气及利润。牛肉与鸡胸肉可吃，但宜少量。水果方面，可吃菠萝、蜜瓜、葡萄、西洋梨或鲜果焖牛腩等。饿水命的猪人（生于公历5月5日至翌年8月7日）饿水命的猪人可多喝水及吃蔬菜瓜类如节瓜、鲜菇、生菜、芥菜、豆苗等，可吃些金针、鱼子、银鳕鱼、东江酿豆腐、清蒸鲩鱼等，可饮滋阴补肾的生鱼汤，可吃海带、猪肉、蒸鲍鱼，可得大利四方的“太阳”星及化凶为吉星“天德”、“月德”及“福星”的扶持力，大利感情生活。饿水命的猪人最不适宜吃牛肉，易招惹负极磁场，被困感与破损。饿木命的猪人（生于公历8月8日至翌年11月7日）饿木命的猪人，可多吃蔬菜、兔肉、果仁、木瓜、日本柿、杂菜沙拉、鸭掌、猪手、菠菜炒猪肝、肉片炒油菜花、豌豆、冬菇加甘笋，可增旺“金匮”财库，当势当权的“将星”及利于科甲功名的“三台”、“八座”星。饿火命的猪人（生于公历11月8日至翌年2月18日）饿火命的猪人，可往跑马地食店进食，可吃些有辣味，富有火性的出前一丁（辣味）、五香肉丁、星洲炒米、枝竹羊腩煲、食越南炸春卷、椰香咖喱炒蟹、炸日本南瓜、可获得“紫微”、“龙德”吉星及能解众凶的“地解”星。羊肉只适合猪男食，可获得“华盖”艺术星，由于“华盖”星孤芳自赏的气质很重，亦属孤寡性，又逢“白虎”星，会使猪女的性格更偏向于刚硬，为此较不利于猪女。
适合生肖猪的瘦身美容按摩法
按摩腿部效益良多，可以消除下半身的压力，纾解背部的酸痛与紧张，同时可以让倦怠的循环系统活络起来，所以每天回家做做抬腿动作，对肖猪者而言，是一种享受，也是最好的瘦腿方式！不妨花个十五分钟泡泡脚、去去腿部角质。每天用愉快的心情按摩腿部，可达到纾缓压力、塑身的效果，整个腿部都会很轻松，整个人也轻松起来了。
正所谓「没有丑女人、只有懒女人」，所以爱美就要努力不断的实践，才能达到最好的功效哦！
生肖猪冬季养生小贴士
属猪的人需要小心肾脏方面的疾病，尤其不要长时间熬夜和暴饮暴食，因而伤害到身体。属猪的人容易受环境影响，在聚会的场合中，需要避免受外界影响而饮酒过度。否则易伤害到身体。
肖猪人应注意养三焦经
心包经主血，三焦经主气。三焦经为人体血气运行的要道，如果三焦经不通畅，则容易导致腹部胀满、上肢的痹症以及水道不利的水肿病。
亥时三焦经能通百脉，人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。
生肖猪的健康杀手
吃东西要懂得节制,少喝酒,小心肾脏方面的疾病,更不要熬夜和暴饮暴食,因而伤害身体
