属马人如何进行养生呢？民间在普通家庭中经常会流传这这样的一句话，那就是“身体是革命的本钱”，意思就是身体好是去奋斗和拼搏基础，身体不好那只能是空谈了，如果你是马出生的人，你是否了解属马人是如何养生的呢？属马人的养生方法有哪些呢？在马年生的马人富有耐心且持之以恒，属象征着经过辛苦努力而得到成功。在身体健康层面上，马年出生的人比较容易患胃肠病、头痛症、眼疾、热气病、心脏病等这些疾病。那么该如何调理属马人的身体？属马人的养生方法有哪些？详细介绍属马人养生之道。
十二属相属马人养生之道
属马之人易患的病症：胃肠病、头痛症、眼疾、热气病、心脏病，又男女应注意火事，男者应对酒色十分警戒，以免招杀身之祸。
属马人各方面天赋极高，领悟力也强，头脑和四肢敏捷。但是血气旺盛，脾气暴躁，很多属马人沉迷于酒、赌博中不能自拔。
这种人体格强壮，会让人认为非常健康，实际上他们虽然活动力强，工作讲求效率，但是由于常常是超负荷运转，所以精神上常常处于紧绷的状况，给心脏、肠胃和神经系统造成负担，神经也处于高度紧张中，得不到松弛，长时间以后对身体损害很大，因此，要从平常的生活习惯着手，这样才可以长期保持强盛的体力。需要注意的是要保持有规律的生活，多一些休闲的时光，经常放松自己的身心。
属马人的养生秘方
属马的人体格强壮，会让人认为非常健康，实际上活动力强，工作讲求效率，所以精神上常常处于紧绷的状况，让心脏、肠胃和神经系统造成负担，长时间以后对身体损害很大，因此，要从平常的生活习惯著手，这样才可以长期保持强盛的体力。
属马人开运食谱
羊是马的六合贵人，且五行相生，因此，属马者多吃羊肉可补运。另外，萝蔔是马的财富，多吃萝蔔利排水、消肿、缓和脾气，有益健康且能减肥;而香菜能增进马的元气，这几样食物能够增进马的贵人运、健康运和财运。
属马人如何缓解内心压力
荀子说：“大智有所不虑，大巧有所不为。”之所以成为大智大巧者，就因为扬起长避其短。属马的人经常一味的只知向前冲，若在前进的路途中懂得将自身的短处变成长处，就可以取得意想不到的成功。
属马人健康运势
生肖马五行属火，阳气太盛容易造成阴亏燥热，得热症。火气通于心，心为火脏，心主血脉，心主藏神，心主对人体生理病理影响极大，失神者亡，得神者生，所以，属马人要注意心神内守，宁敛心火，要多吃一些滋阴的食物。
属马人的本命佛（生肖守护神）是大势至菩萨。属马人与大势至菩萨感应力最强，若能虔诚佩戴或供奉，能够默默地保佑您度过健康的各种障碍。
