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为什么新生儿六斤最好 孕妈妈要如何控制体重

2023-09-27 算命

人们总认为新生儿越重越好,大胖小子才是最有福气的。其实,凡事过犹不及,都要在健康合理的范围内才是好的。新生体重过轻对孩子的体质来说,可能会过于孱弱,但过重亦存在很大的危害。而新生儿六斤左右的体重就很合适,无论是对孩子还是产妇,都是很合适的。

宝宝出生6斤最好

民间流传甚广的“大胖小子才更聪明”,其实这一观点纯属谬论。医生也提醒大家,其实智力最好的孩子,是出生体重在3kg左右的孩子,即六斤左右的孩子,而老人家最喜闻乐见的“大胖小子”在成长的过程中,很容易上代谢病。所以,打算孕育大胖小子的准妈咪们也该长点心眼了。宝宝出生时体重过大,不仅生的时候“害子害妈”,而且将来成年后肥胖的风险也比较大,并可能易患糖尿病等代谢性疾病。

孕妈妈如何控制体重

1、合理饮食,多餐少食

每餐不要吃太多、太饱,主张少食多餐,宝宝在肚子里只需那么一点,吸收不了那么多的养分,摄入养分过多,就会成为脂肪堆积在自个身上,对产后康复也没优点。

2、生果虽好,别过量

如今孕期都考究吃生果,确实孕期多弥补生果对宝宝肌肤好,孕期弥补生果通常200-400g之间,相当于中等巨细的苹果两个,可是生果不能过量,简单形成妊娠高血糖。

3、恰当运动

过了头三个月以后,能够恰当运动了,做瑜伽或许漫步,适当的运动能够协助耗费身体剩余的热量和脂肪,还有利于安产。

顺产与体重的关系

事实上宝宝出生的体重在5斤到8斤之间都是正常的,对顺产来说都是没有问题的。只不过胎儿越小,越容易生。且顺产不但和胎儿的大小有关系还和妈妈的骨盆有关,如果妈妈的骨盆比较大那么能把8斤的孩子顺产下来,但若妈妈的骨盆比较小,就建议胎儿的体重控制在6斤左右会比较好。


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