潮汕方姓，其源皆出自福建莆田。而福建莆田的方姓，其根则在河南。河南郡（今河南洛阳一带）是方氏的望族。
方姓来源主要有两支：一支源出姬姓。周宣王时，南方荆人不听从周朝的号令，周宣王便派大将姬寰去征伐。姬寰，字方叔，是周朝的元老，德高望重。此次他奉命征讨荆国，由于指挥得当，周军势如破竹，一路取得胜利。很快就迫使荆人投降，平息了南方的叛乱。为了表彰姬寰的功绩，周宣王赐他的子孙以其字“方叔”的第一个字为姓，即方姓。后来，姬寰的子孙便以方为姓。其二是说远古炎帝神农氏的后裔有个叫榆罔的人，其帮助黄帝伐蚩尤有功，于是黄帝就将他的儿子雷封于方山。雷的后代便以地名为姓，世代相传姓方。
四方拓潮
潮汕方氏，其源出福建莆田。方姓在潮汕的蕃衍流布，主要有四支。
一是普宁洪阳濂溪派系。
普宁洪阳濂溪派系的始祖是方瑶，字伯玉，号濂溪。宋建中靖国（1101）隐君子，世居福建莆田。方瑶一家为福建莆田的大家望族，因有显爵而被授诸生。方瑶少年就才华过人，其诗文甲于同流。然因金国入侵，兵荒马乱，方瑶虽有才华但无心仕途，而喜欢游山玩水，吟诗作对。后偕昆弟游潮汕三邑，途经潮阳厚屿（今普宁洪阳）时，被这里的景色迷住，便携家眷来厚屿安家落户。后来，其子孙便在厚屿（洪阳一带）衍殖。明弘治元年（1488）方瑶第6代裔孙方清隐由厚屿迁居潮阳洋乌都仙港（今司马浦镇仙港村），是以潮阳部分方姓乃方瑶之后。
二是潮安仙庭方氏派系。潮安仙庭方氏派系之开基祖为方动。方动原居福建莆田刺桐巷，是刺桐巷开基祖方叔的第九代裔孙。南宋绍兴年间（约1150），其兄方渐来潮为官海阳县尉。方动便随兄赴任。后方渐改知梅州，方动并未随兄去梅州，而是在潮安居下来，并创乡于海阳县登云都沙埕（今潮安县浮洋镇仙庭乡）。创乡至今已近900年，世代蕃衍，传至今已30代。其中潮安县浮洋镇木井、陇头；庵埠竹围和内文方厝；江东镇樟厝洲；磷溪田厝；潮州市内及东津；普宁涂洋；澄海信宁及外砂；汕头陈厝合方厝陇；丰顺东皆系方动之后裔。
三是惠来方氏派系。
创始人为方骥之。方骥之为福建莆田人，于宋代淳熙十年（1183）授潮阳县丞，不久调任东莞。在往东莞赴任途中突遇盗寇而不幸逝世。因方骥之生前为官清廉，无钱护柩归里，只得就地安葬。其子遂就近择地而居，落籍于潮阳丰欢乡之惠来。明代期间，其裔孙方平野由惠来迁创于潮阳隆井都溪尾（今潮阳沙陇镇石坑）；清康熙（1662－1722）年间，方骥之裔孙方玉池由惠来赤澳迁创于黄陇都美林村（今两英镇美林）。
四是揭东登岗涵涛方氏派系。
其始祖为方真，字仁，于南宋理宗六年（1233），为避战乱由福建莆田涵江来揭邑，卜居于揭邑桃都溪围涵涛（今登岗镇涵涛村）。为不忘渊源根系，村名第一字取原“涵”字，第二字取有江必有涛之意，。江涛兴发奔腾，意为子孙世世代代长盛不衰。清嘉庆十三年（1809），方真第14代裔孙方卢仕由涵涛迁创于潮安浮洋镇南门桥村（今刘厝村）。除上述四支主要流派之外，还有不少方氏派系。如揭东县登岗镇方坑村方氏。其始祖为方桃溪，于南宋年间经商入潮途经此地，看到方坑地理环境优美。既有山又有水，群山连绵，形态万千，遂携家眷由福建莆田来此定居创业。
人口分布
潮汕方姓人口约11万多人，散布于汕头、潮州、揭阳三市区镇。其中人口最多的要数揭阳市，约7万余人，主要集中在普宁、惠来及揭东；潮州约2万余人，主要集中在潮安；而汕头约2万人，主要集中在潮阳及澄海。
