我们经常会看到这几句话，“身体健康是革命的本钱”、“生死事大，无常迅速”，说的正是生命为一切事物之基础，同时，也说明了，我们这个身体无时无刻不受到世间无常的威胁。近期的疫情、洪涝，无不演绎着，天道无常，命如“刍狗”，而此间种种，让愈发让人们懂得生命的脆弱及贵重。今天我们就来聊一聊，如何在八字中了解自己的健康趋势及健康调整思路。
八字取用神，不管是扶抑，还是调候，亦或通关，其核心本质都是为了平衡五行能量，使其到达一个相对平衡流通顺畅的状态，这也是中医的核心思路，平衡阴阳。
那么八字中显出何种状态，则表现在健康的失衡呢？主要是以下几点：
某种五行过旺或过衰
某五行过衰，同上理。
官杀旺而攻身
正官七杀为克己之神，如若过旺，而命局无食伤去制，又无印星去化，直接克身，则容易健康受损，特别是七杀攻身，因七杀为日元同性，尤显得无情而凶猛。大运流年之中，若干支合出会出一股极强的官杀之气，有无制化，则很容易造成身体大的病痛和灾难。
枭神夺食严重
枭神夺食，即是偏印旺而克制食神，食神本是日元所生，福禄享受之物，如枭神过旺，则容易夺去日元的福气，健康的身体，也是福气的体现，福气被夺，自然也容易健康受损。
食神也代表思想，无约束，自由自在，在实践案例中，很多枭神夺食之人，也会体现在心理层面的健康问题，比喻抑郁症，自闭症，严重的甚至是残自了。
刑冲破害严重
一般八字地支中刑冲破害严重，也会表现在身体或精神上的健康问题，比喻三刑严重为忌的时候，多表现在身体伤残；自刑严重的，也有此隐患，但更多表现在心理层面，自我折磨之意，但同时也有反映在六亲的健康上。相冲，相穿更多时候会表现在意外，或病症来的快速。相破，相对来说能量会弱一些。
两股对立五行交战
八字中，如果有两种五行都很旺，且相对势均力敌，又无通关五行，比喻水火交战，土木交战，火金交战，金木交战等情况，都是两种五行对立，形成两大帮派交战的情况，这样也是不利于健康，命主多表现在心神难安，情绪不稳，也容易衍生为两大五行所对应的五脏实症。
《内经》云：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐......喜怒不节则伤脏。”道明了五行之气与情志（心念）的关系，也说了喜怒不节则伤身的道理。
故，八字五行反映的病症，是情绪，也是一个人的性格，性格决定命运，也是命运吉凶的根本，调理身体，觉察心念，掌控情绪，养生即可改运。
古言：一命二运三风水四积阴德五读书六名七相八敬神九交贵人十养生。
养生，虽排行末端，但亦是至关重要，身体健康，精气神旺盛，处世为人活力四射，在选择和判断上智慧清明，自然运势更好。
通过八字预测，了解自身五行状况，提前把握健康隐患，防患于未然，即是改运。“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本”——《黄帝内经》。
