八字是什么，就是你的生辰八字，简称八字。中国古人用天干地支来记录日期，就是我们现在用的农历，每个人出身的时间包括年月日时四项，每一项，用干支表示为两个字，天干一个，地支一个，所以出生的年月日时，合起来一共八个字，这就是八字。
八字用天干地支表达了，每个人出身时刻天地当时的能量。天的能量以天干表示，地的能量以地支表示，表示个体出生时刻，天地所赋予的能量，优势弱势，五行木火土金水的阴阳强弱。
所以人并不是一个孤立的个体，而是一个与天地能量息息相关的天地人三种能量，组合而成的生命体。
天的能量是什么？就是星体变化和运动产生的能量。例如九大行星的运行相互之间产生的影响和对地球的作用力。
地的能量是什么？就是地球受到天体星体的变化而产生的地场能量的变化。
人的生辰八字之中，所包含的信息量很大，健康只是其中的一部分。
从健康的角度来说，你的身体健康基础，也就是你先天的体质，由遗传因素+出生时刻的天地能量所决定。
天地的能量通过干支来体现，人的能量为父母精血，为遗传，所以从这个角度看，遗传作为生命科学，在我们的生命能量和健康之中，仅占其中一部分。且从人法地、地法天、天法道、道法自然的遵从原则来看，遗传基因在健康因素中算是比较有限的一个部分。这样就很好理解，一家兄弟姐妹，性格、身体健康有不同，有的甚至差异很大，在很大程度上受天干地支能量的影响。
紫微斗数里面，我们的健康首要遗传参考疾厄宫，对宫为父母宫，表示我们从父母那遗传了怎样的身体健康基因。同时合参兄弟宫，兄弟宫为母亲位。
生辰八字与健康
不同年月日时出身的人，木火土金水五行强弱以及阴阳力量皆不同。我们从共性的部分来给大家做一个参考。
八字是相对复杂的学问，不同派系取向和依据重点不同。有的以月柱为重，有的以日柱为重。紫微斗数命盘本身已融合年月日时八字力量，同时加重了天干的权重，根据出生的年份，每一年天体对地球和人的影响引发能量场变化。因此不同年份出生的人，在身体健康上会出现不同的呈现。
先天之力对健康的影响，在人中年之后日渐明显，前面说过，你出生时刻，天地所赋予你的能量，优势弱势，通过五行木火土金水的阴阳强弱体现出来。前几十年多在消耗先天的库存，先天之本，于是后几十年先天弱的部分会先暴露出现问题。
所以中年之后大多数人开始养生，先天条件差的，可能早10年，30多岁，先天条件好的，可能晚10、20年的，到5/60岁才开始关注，多数人在40岁左右开始关注身体健康（也就是大概都是第五个大运，每10年一个大运），因为库存不够了。
每个人先天的薄弱的阴阳五行对应的身体健康问题，在人到中年、老年之后，多会显现出来。
例如本次冠状病毒主要攻击人群，也有共性，我们在前面的文章分析过。
以下是不同年份出生的人，年纪大了之后相对容易出现的共性健康问题。供大家日常养护健康参考。
身心不二
身体健康问题上除了关注身体本身，更要注意情绪、情志、心性方面的管理和养护。
我们知道阴阳五行木火土金水，对应着五种情志：怒喜思悲恐，对应五常为仁礼信义智。这些是五行能量通过影响人体，影响个体在情绪和个性方面的体现，养生我们日常的各种习性反应和习惯，日复一日影响着我们的身体健康。你就是你的习惯。习惯的背后是什么：心智模式和情绪处理、思考习惯、思维模式，价值观等。You Are Your Habits.
身心不二，身心是相互影响的。
甲年生人太阳星化忌要注意固执的问题；
乙年生人太阴星化忌要注意过于敏感的问题；
丙年生人廉贞化忌要注意抑郁的问题；
丁年巨门化忌生人要注意抑郁和沟通的问题；
戊年天机化忌和己年文曲化忌要注意焦虑的问题；
庚年生人天同化忌要注意控制和唠叨的问题；
辛年生人文昌化忌要注意说话表达的问题；
壬年生人武曲化忌要多柔和；
癸年生人破军化禄贪狼化忌不要太忙。
对于每个个体，如果完整参考八字，会看到阴阳五行之间更多与个体身体健康息息相关的精准的信息。心的调整需要我们用静定的力量去收摄我们的心神，使得我们的神思不容易被侵扰，从而通过觉知的力量和情绪的稳定带给我们身体的健康。
