健康长寿的秘诀是什么呢？想要维持身体健康状态，最大程度延长寿命，需要通过合理的方式来促进健康，这样才能达到延年益寿的目的。从古至今无论是帝王家族还是平民百姓，大家最渴望向往的事情无非是长命百岁，以前科技落后可能没办法正确分析健康长寿的秘诀，但现在科技在发展，很多人都加入了探讨“健康长寿的秘诀”的队伍，今天小编就给大家分析长寿的人都有哪些特征。
一，八字身旺，有印生身，有食伤泄身。八字身强的人身体素质一般较好，很少出现林黛玉那样的弱不禁风，中气不足的现象。而且八字身旺之人，相对比劫旺，这样的话，体力比较好，喜欢竞争性的体育项目，所以，这类人经常爱运动，时刻保持着活力，当然身体也不会太差。另外，有一些“迷信”的说法，八字身旺也就是命硬的人，走夜路不容易见阴性的东西，不怕一些虚无的牛鬼蛇神之类的东西，精神也很强健。
二，寿元星健旺，没被刑冲克害。在八字里面正印，禄神，食神，被称为寿元星，主管健康，平安，寿命的信息。一般情况下，一个人八字里面包含此三种吉星，并且没被冲破，健康状况都是良好的，很大概率会长寿。这个其实很好理解，有正印说明命主有源，并且在精神方面主传统，正统，思想不太会偏激。有禄神说明命主有根，自然日主不会弱，这样的话基本就占了第二条说的八字身旺。然后再有食神吐秀，五行流通，当然会是长寿之人。
三，八字五行流通有情。八字命理看健康信息，最重要的就是看八字里的五行是否流通，是否平衡，是否完善。中医里面，五行金木水火土分别代表着身体的各个部位和器官。木主肝胆，火主心脏、小肠，土主肠胃、脾、腹，金主经络、骨骼，水主肾、耳朵等等。任何五行过旺或者不及都容易造成相应的方面疾病。反观那些寿命很长，年纪很大的人的八字，大多都是八字五行俱全不缺，而且生克制化非常有情，忌神被克，用神被生，当然一生健康长寿。这样的八字活到一百岁也不成问题。
四，八字特殊格局之人。八字特殊格局包括从强格，专旺格。例如，曲直格，炎上格，稼墙格，从革格，润下格，也是专旺格的特殊的一种。此种特殊格局之人，命局中某一种五行特别强旺，其他五行盖不能与之相克，皆臣服于此，八字中不会形成相战的局面，所以也容易是健康的。有人说和五行流通原则相悖，其实不然，专旺格并不是不流通，例如曲直格，地支一般是三会或者三合，例如亥卯未三合木，格局中有印亥字为水，有财未字为土，其实并不是说只有一种五行，专旺格也要有流通才算上格。
五，容易生病的八字类型。包括八字五行受阻，不能流通，生克无情，喜用神交战等，一般身体不好，容易生病。还有一些特殊格局行大运中破格，例如曲直格大运行金运破格，形成金木相战僵持不下，容易发生疾病。常见八字组合不当的命局：
八字太寒，比如子，丑，辰，亥太多。女人容易有妇科疾病。
八字身弱,如果枭印太旺，则小时候不好养，大小容易生病。
八字伤官太旺，没有印星克制伤官，容易有灾难，手术的事情发生。
八字火土很旺，没有克制火土的五行出现，容易有皮肤病或者是癌症。
日干不旺，且食伤泄身太过，主健康不好，并且一生劳累。
八字日干太旺，没有克泄的五行，五行偏枯严重则健康有损。
命局伤官见官，或者是枭神夺食，疾病不断。
