在中医上认为,一个人命理五行中缺少水会对肾部,膀胱,泌尿系统和腰部不利,女性往往又会影响到经血和妇科问题。应该多吃黑色食物(如:黑豆,黑芝麻,桂圆)。这些食物对应的是肾脏,经常吃能帮助和肾、膀胱和新陈代谢正常,使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿。
命理五行缺金的会对嗓子,呼吸道,四肢,筋脉和眼睛视力方面产生不利,所以在健康信息上平时多注意饮食,少食刺激性食物,可以多食用一些红色,紫色及黄色的食物,对健康可以起到调理的作用。在睡眠的方向是行,选择头顶西方或北方,对健康会有所改善。
命理五行中缺木,中医认为木主肝胆,木主肝胆之疾,对于肝胆,皮肤,四肢,筋骨等多有不利,而肝胆在内,视力,眼睛在外,所以又主眼睛不好,视力欠佳。为了缓解这种五行不平衡对健康的影响,建议平时多食一些绿色食品,青色食物。
它们对应人体的肝脏及胆,含有大量的叶绿素,维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内的毒素。忌食一些高脂肪的肉食和辛辣,甜等食品,会对健康有所帮助。
命理五行缺土,在中医上认为,土主脾胃,消化系统,平时多注意一下,土系器官出现问题,对应的是黄色食物,如玉米,黄豆等。按五行来讲,属火的心滋养属土的脾,多吃苦味强心的蔬果也是健脾。脾,胃在人体中扮演着养分供给者的角色,它们调理好了,气血才会旺盛。