一天中有二十四个小时，昼夜平分的意思就是白天和黑夜在一天中的占比是相等的，这是由于地球自转造成的，每年的秋分就意味着昼夜平分，所以在这天人们通常都会开始改变自己的作息规律，来让自己更加适应时间的变化，给自己一个更好的状态去工作发展。昼夜平分其实是根据地球的自转以及科学的研究而得来的结果，所以是很权威也很有说服力的。
秋分寓意秋天的来临
秋分到了，也就寓意着秋天已经来了。它指的是我国的传统二十四节气之一，通常在每年公历的9月23日前后，意味着盛夏的酷暑彻底结束，真正的秋天要到了。另外据古籍记载《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”此时太阳直射点在赤道，昼夜正好平分，所以是有这一层意思。而且按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
注意灌溉农田增加水分
秋天的时候天气变凉，也会变得干燥，所以这个时候也需要人们多灌溉农田才能保证明年的丰收。第一句是指到了该节气，雷声明显减少了，因为古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。第二候中，“坯”是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。最后一句是在讲此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
太阳直射赤道昼夜平分
这个时候白天和黑夜一样长其实是有科学依据的。在秋分（太阳到达黄经180°）这一天，太阳再度直射赤道，晨昏线同样经过南北极点，与地球的经圈重合，将所有纬线平分为两部分，所以说“春分秋分，昼夜平分”。所不同的是，在北半球春分过后，太阳直射点逐渐向北移动，太阳辐射逐渐增多，天气一天天变暖，同时白昼渐长，黑夜渐短；秋分过后，太阳直射点逐渐向南移动，太阳辐射逐渐减少，天气一天天变冷，同时白昼渐短，黑夜渐长。南半球刚好相反。
