秋分是丰收的节气，在这天通常意味着人们种植的粮食已经成熟，所以人们开始忙农活，这也就是秋分三大忙的由来，现在的人都非常喜欢养生，不管是男女老少他们都非常爱惜自己的身体，所以一份养生食谱很有必要，在秋分有他特定的养生食物。这个时候的养生食物并不是指的很名贵的药材，只是说在这个时候吃特定的食物能够激发出食物本身自带的营养。
秋收秋耕秋种收获满满
秋天是一个丰收的季节，各方面都围着农作物而转。三秋其实分别指的是秋收、秋耕和秋种，“三秋大忙贵在早”的意思是说在秋收、秋耕和秋种时一定要趁早，千万不能拖到很晚。先来说秋收，在我们华北平原秋季要收获的农作物主要是玉米、大豆、谷子和红薯等在夏季种植的农作物，秋分过后天气会越来越冷，农作物的生长也进入到了最后的生长阶段，之所以说秋收要早是因为在秋分后下一个节气就是霜露。
注意保持田地的水分
因为秋天的空气会比较干燥，对于田地来说也是一样的。在夏季种植的农作物收获后马上就要进行下一步－秋耕，秋耕是秋种的前一步，之所以说秋耕要趁早其实就是说在秋收后不能拖太长时间，紧接着就要进行秋耕，因为在秋收后土壤中的水分还有很多，农作物的秸秆中含有的水分也很多，要趁着这个几乎将农作物秸秆和土壤充分混合，土壤中含有的水分足够多，所以并不需要浇水，可以减少一次浇水的次数。
墨鱼滋补调理女性身体
墨鱼是非常适合女生来食用并且在秋分的时候去吃的话，功效更是能够加倍，养生效果特别好。值得一提的是，墨鱼是一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。据记载，妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。中医古籍《随息居饮食谱》说它“愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕，最益妇人”。
