研究表明，现代社会的睡眠质量差，这与睡前玩手机有很大关系，很多人睡觉时会做噩梦，这使我们的神经更加紧张。
这些可以在它的生日八字里看到，下面为大家介绍容易做噩梦的八字特征。
容易做噩梦的八字特征
1.官杀克身太多的人
在八字学中，官星和七杀星被称为官杀星。官杀星是八字命理学中克制我的五行。我的日主是金，所以克制我的官杀星就是火；官星和七杀星在八字命理学中不确定好坏。八字学注重五行的平衡。如果八字命理学中的官杀星太多太旺，会严重影响五行的平衡。
2.驿马四冲
驿马表示地支理论中的四颗驿马：寅辰巳亥。八字驿马太多，常表现出身心不安。如果生活局的四颗驿马星仍然形成四冲，这意味着他们的思想很容易不耐烦和分散，他们经常感到犹豫和迷失。多年来，在这样的光环下，如果再加上岁月的不利影响，这些人很容易成为噩梦爱好者。
3.家里风水不好的人
除了命运的影响，家庭风水的影响也不容忽视。在家庭风水中，如果家庭风水的方向和光环都很差。当然，居民也很容易做噩梦。
(1)东南有窗户
窗外有高大的建筑或尖锐的建筑，东南有窗户，窗外有高大的白色建筑。风水最容易做噩梦，甚至影响思维和精神问题。因为东南属于浔宫，八卦就像主风。如果风进入大脑，破军星出现在东南，十有八九会做噩梦。
(2)当厨房位于西北方向时很容易做噩梦
从风水五种元素的角度来看，西北方向属于干方，五种元素属于黄金。厨房的五种元素是火，火克金，干也意味着头部和头部受到抑制，这通常是由于思维的丧失和抑郁而积累的一些幻觉。所以在这种情况下，家庭成员经常做噩梦。
经常做噩梦者的八字特征
1.易做噩梦的八字格局
(1)八字正官，七杀多，正印、偏印或食神
伤官很少甚至没有，这是噩梦的重要标志。
(2)克我者为官鬼
有很多外力不断从你身上压下来，而且是源源不断的，但是没有其他方法可以释放这些压力。官员和七杀的力量只能集中在头脑上，会有频繁的噩梦。
2.八字容易噩梦
八字中有许多正印和偏印，正财、偏财或食神、伤官很少甚至没有。
这种组合不同于上述官方杀戮，这是一场长期的噩梦。无论生活压力如何，你通常都会梦见你过去的亲戚或经历过的事情。这个人通常在有了孩子后，噩梦会逐渐减少。
如何化解经常做噩梦的
1.睡觉时避免脚朝你命中正官，七杀
如果你击中了官员，杀死了五个元素，睡觉时不要朝南。承认父母和做别人的父母是有效的。
2.把炉子做成坐北向南
用正北五行属水约束厨房本身的火，自然会减少或不做噩梦。
3.睡觉时避免头朝官杀的五行
假如你打官，七杀五行属火，睡觉时不要朝南，也可以通过认干父母来解决。
4.白天解决问题的关键
梦是人们白天情绪的镜子。最有效的方法是调整白天的心态，减少负面刺激。
每个人都在承受压力。关键是要做好自己情绪的管理者，保持冷静的心态，尽量避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.养成良好的睡眠习惯
专家说，他们应该养成晚上12点前定期睡觉的好习惯，并建议老年人选择丝绸和其他柔软的被子。睡觉前两小时不要做剧烈运动，不要看刺激性的书籍、电影和电视作品，听更柔和的音乐来缓解紧张。
6.睡前少吃辛辣高脂食物
白天吃高脂肪食物越多，睡眠质量越差。过量饮酒也会导致噩梦。
7.记录梦帮助解决问题
可以帮助医生诊断病情，制定治疗计划，消除噩梦带来的麻烦。专家强调，梦不一定会成真，噩梦也是如此。
有很多方法可以改善这些情况。可以从不同的角度对症下药。一般来说，最紧急的方法是改变你的环境和生活习惯。
