在传统的二十四节气中，大寒是最后的节气，可见大寒非常冷。大寒的到来也表明春节即将到来。为了迎接春节，大家在大寒的时候，也会举行除旧布的新活动，还有尾牙祭等活动。看看2023年的大寒节气是几月几号。
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[序号]、2023年大寒的时间点
2023年的大寒是2023年1月20日，腊月廿九，星期五的16:29:20。
大寒是二十四节气中最后的节气。斗指丑；黄经达300°；每年阳历1月20-21日迎来节日。大寒和小寒一样，是表示寒冷程度的节气，大寒意味着寒冷的极致。我国长期以来的气象记录表明，北方地区的大寒节气并不小冷，但对南方大部分地区来说，最冷的是大寒节气。
[序号]、大寒节气有哪些习俗
的大寒节气中北方和南方的习俗有差异。在北方，大寒料峭，但春天快到了，人们忙着拆除旧装饰，腌制新东西，准备过年用品，迎接人最重要的节日——的春节。其间有——游八，也就是农历12月8日。这一天，人们在五谷杂粮中加入花生、板栗、红枣、莲子等做成香甜可口的腊八粥，是人们过年时不可缺少的主食。
南方过去有“大寒大寒，防风御寒，早起喝人参、黄芪酒，晚上喝杞菊地黄丸”的说法。广东佛山民间有大寒节瓦锅蒸糯米的习俗，糯米味甜，性温，比普通大米糖分高，具有耐寒滋补的功效。富贵者对大寒饮食的讲究更细致。由于大寒立春交错，大寒所补充的食物量逐渐减少，为了适应未来春天万物的升华，多添加具有升散性质的食物。
[序号]、大寒如何养生
寒冷的时候，有温暖身体的效果，所以建议多运动。另外，还有温暖身体的效果。另外，建议想在大寒天气里进行户外运动的人，不要太早出去，日出后出去锻炼。因为太冷了，早点出门的话温度很低，容易感冒。当然，也可以在家做太极拳、八段锦等室内运动。这些运动比较柔和不剧烈，有强身健体的功效，不会因为汗水感冒。
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