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倒春寒指的是几月 倒春寒是什么季节

2023-09-27 算命

当天气处于慢慢回暖的时候,突然间就生出一股冷意,有些地方又飘起了大雪,遭受着长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭,使气温明显偏低时,这些地方就进入了倒春寒时期,这是一种常见的天气现象。那么,你知道倒春寒指的是几月?倒春寒是指什么时候吗?不知道的话,可以来瞧瞧小编的介绍哦。

倒春寒指的是几月

倒春寒指的3月至5月。气象学上的倒春寒是指每年春季(3月至5月)出现的前期暖后期冷,且后期气温明显低于正常年份的现象。

倒春寒是指什么时候

倒春寒,指初春(北半球一般指3月)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。它主要是由长期阴雨天气或冷空气频繁侵入,或常在冷性反气旋控制下晴朗夜晚的强辐射冷却等原因所造成的。

倒春寒一般持续多久

分情况而定。倒春寒会维持多长时间主要受冷空气的影响,一般情况会持续3-5天左右,但有时最长也可达2个星期之久,由于受较强冷空气频繁袭击,气温下降较快,如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下。

倒春寒期间如何防寒养生

1、适当春捂

应随时关注天气的变化,通过加衣的办法适当“春捂”保暖,预防疾病的发生。

2、调节饮食

春天饮食宜清淡、甘、温,避免食用过多油炸和肥甘厚腻的食品。可以适量喝茶和姜汤,多吃芹菜、大蒜、洋葱、蘑菇和黑木耳等有利于增强免疫力的食品

3、加强运动

要适当进行户外活动,如太极拳、健身操、踏青爬山等,以改善心肺功能,使身体更好地进行调节,适应春季多变的气候。

4、居室卫生

门窗要常开,使室内阳光充足,空气流通新鲜。此外,要注意室内气温,有条件的建议控制在16℃-20℃。

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